Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 67,25кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни. Вечер обещает быть жарким, ну а пока начну с ответов на вопросы. Для тех, кто подписан относительно недавно, хочу пояснить. Я пять с половиной лет работала по графику 2/2 с 8 до 20. Конечно же очень привыкла. А с июля этого года меня перевели на 5/2 с 8 до 17. Прошло уже почти пол года ( вот время то мчится, казалось, что было вчера), и я могу рассказать о плюсах и минусах. Первый плюс, один из самых существенных - это то, что мне практически не надо ездить домой на такси. Место работы находится за городом, около дач, и до общественного транспорта надо идти минут 15