Найти в Дзене

Хочу чтобы меня понимал мой мужчина?

Женщине важна безопасность и ощущение здоровой собственной значимости в пространстве своего мужчины в различных ее проявлениях.

Женщине значимо чувствовать, что она может опереться (не переложить ответственность) на партнера и это достигается через эмоциональную связь.

Важно учитывать:

1) как и почему мы хотим донести партнеру свои намерения и свои цели, которые для нас на данный момент являются значимыми важными также как и

2) понять и принимать своего партнера (без ожиданий), быть готовым выслушать его и уважать его точку зрения.

Как ЭТО УКРЕПИТЬ на практике?

🔺 1. Разговаривайте и слушайте друг друга. Дефицит живого общения разрушителен.

Он создает в голове конструкции кривых зеркал, где может отражаться наша интерпретация, а не реальность.

Внимательное и активное слушание - это ключевой фактор взаимопонимания.

🔺 2. Уважайте различия и признавайте право партнера иметь свою точку зрения. Каждый человек уникален со своими убеждениями, ценностями и интересами.

Различия не равно противодействие.

Уважайте границы и не переходите за черту, начиная критиковать и осуждать - это ранит.

🔺 3. Будьте открытыми и честными ровно настолько, насколько вам комфортно.

Говорить сразу о своих намерениях и ожиданиях, избегая замалчивания, додумывания и неисполнения обещаний.

🔺 4. Да, конфликты существуют в реальности и это наша данность.

Не нормально их не разрешать или вводить в поле эскалации.

Разрешайте конфликты конструктивно. Избегайте оскорблений и агрессии, подключения третьих лиц, а вместо этого ищите компромиссы и решения, которые будут удовлетворять вас.

🔺 5. Немаловажно - забота о своей эмоциональной и физической благополучности. Истощенная психика = конфликтная психика.

Уделяйте время заботе себе, чтобы не выгружать на партнера свой невротический заряд ожидания, не имеющего к нему никакого отношения.

🔺 6. Помним о проявлении своей любви и благодарности в более понятной для него форме.

В помощь: маленькие жесты, внимание, хороший секс, комплименты, поддержка.

Первый шаг навстречу к своей цели:

получи гайд «10 шагов от эмоциональной зависимости до внутренней свободы», подписавшись на чат-бота.

ПОЛУЧИТЬ ГАЙД

-2

Записаться на первичную диагностику

Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 1

Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 2

Смотри отзывы

Сайт М.Веритакс -
veritaks.com

Канал в Telegram - "Зона перемен"

#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии