Как не стать хрупким?
Приобретаем антихрупкость
Итак, книга Насима Талеба «Антихрупкость» некоторое время назад взломала мой мозг. Но не потому что открыла мне какие-то истины (хотя не без этого, иначе бы я о ней не написала), а просто потому, что дочитать её, мне стоило больших усилий. На мой взгляд она тяжеловата для восприятия моего НЕЖНОГО ЖЕНСКОГО МОЗГА, который только приобретает антихрупкость)). Но это ни в коем случае не умоляет её ценности, так как некоторые вещи и сравнения автора на меня произвели неоднозначное впечатление, чем и хотелось бы поделиться со своими читателями.
Ниже приведены цитаты из этого величайшего произведения, запавшие мне в душу, а так же мои размышления на их счёт.
Как не стать хрупким?
«Тот, кто посвящает себя какому-то одному занятию, в остальном не делает почти ничего. Умение поддерживать баланс в жизненных сферах приводит к антихрупкости»
Это нарушение баланса, я так жила много лет, просто потому что не было перед глазами другого примера. У кого-то получается так быстрее приходить к целям, но я так не могу, быстро перегораю и потом мне нужно много времени на восстановление. По большому счёту это достигаторство, психологическое вытеснение, насилие над своей психикой, уход от непрожитых травм, от себя реального в какую-то одну сферу, как правило работу.
«Любопытство – это зависимость, и оно антихрупко! Это качество усиливается по мере того, как ты пытаешься его удовлетворить. Венецианская пословица: «Чем дальше ты заходишь в море, тем глубже оно становится». Не стоит быть слишком сильно любопытным. У информации есть свойство, о котором говорят очень редко: в больших количествах она токсична»
Сразу подумала про вред от зависания в телевизоре и соцсетях (особенно «запрещённых»). Первые уже давно используются чтобы руководить людьми, а вторые исключительно красивый фантик, созданный для рекламы.
«Наивное вмешательство: когда люди предпочитают и даже считают обязательным сделать что-нибудь, вместо того, чтобы не делать ничего. Этот инстинкт вредит другим»
Иногда бездействие полезнее, чем действие. Очень часто стоит оставить ситуацию как есть, и она сама вырулит в ту сторону, в которую будет нужно. Часто принцип «меньше - значит больше» очень эффективен.
«Катастрофы настигают только тех, кто не желает идти вперёд и постигать матрицу реальности. Стабильность (=хрупкость) - это бомба замедленного действия»
Люди должны испытывать минимальный стресс, чтобы у них просыпалась активность. Но в то же время стресс не должен быть огромным и вредить человеку.
Хрупкость – это уязвимость объекта, который боится влияний перемен. Человеку, который научился управлять собой, периодически нужны хаос, приключения и неопределённость. Без случайностей нет настоящей жизни.
Поверьте, если начнёте стагнировать, пространство найдёт как выкинуть вас в жизнь, убедилась на своём опыте).
Приобретаем антихрупкость
По моим наблюдениям к антихрупкости можно прийти, только признав свою хрупкость и уязвимость, только тогда возможен рост. Это значит принять свои теневые стороны, то есть недостатки, ведь как известно, это и есть наши точки роста и в них находится огромный потенциал.
Вот несколько работающих рекомендаций (подтверждаю своим опытом) для приобретения антихрупкости, которые даёт Насим Талеб в своей книге:
«Необходимо сфокусироваться на отдаче от действий. Самое важное – это всегда отдача, то есть то, что происходит с вами (ваши приобретения или причинённый вам вред), а не событие как таковое»
Полностью согласна с автором, но для меня важно ещё и при этом наслаждаться самим процессом. Я не могу жить одним только результатом.
«Ощущая усталость после перелёта, идите в спортзал вместо того, чтобы отдыхать»
После занятий усталость снимает как рукой. Просто присутствует некая лёгкая расслабленность.
«Если вы хотите, чтобы подчинённые сделали что-то срочно, поручите это самому загруженному работнику в офисе»
По моим наблюдениям, большинство людей растрачивают свои часы жизни в пустую. Отсутствие дел превращает нас в ленивых, ничем не замотивированных существ. Чем мы больше загружены, тем быстрее мы выполняем другие задачи.
«Нужно осознавать, что иногда нужно что-нибудь разрушить, чтобы вся система стала работать лучше. Антихрупкость одного есть хрупкость другого»
Здесь можно привести пример с браком, в котором люди уже просто терпят друг друга. По факту каждая из частей системы работает не на её благо, а каждый сам за себя. Так страшно сделать шаг. Но он стоит того. Однозначно будет лучше, поверьте…
«Для того, кто антихрупок, вред от ошибок будет меньше, чем польза от них же»
Если вы хрупки, для вас важно, чтобы всё шло по плану. Вы боитесь отклонений. Они вам могут навредить.
Если же вы обладаете антихрупкостью, то вы не боитесь и даже хотите перемен. В любом случае вы извлечёте выгоду для себя. Ошибки будут восприниматься как бесценный опыт. При всём при этом, вы узнаете много нового.
«Переменчивость позволяет отличить настоящих друзей от ложных»
Тут без комментариев, всё и так понятно. Наверное каждый хоть раз в жизни это проходил.
«Тот, кто никогда не грешил, менее надёжен, чем тот, кто согрешил единожды. А человек, который ошибался много и часто – но никогда не совершал одну ошибку дважды, - более надёжен, чем тот, кто не ошибался никогда»
Если внимательно понаблюдать за людьми, которые считают себя всегда правыми и у которых светится нимб над головой, то можно увидеть у них полнейшее отсутствие человеколюбия и нотки пренебрежения по отношению к другим людям.
«Если нечто не имеет для вас смысла, но это явление сохраняется при этом на протяжении очень долгого времени, значит, иррационально оно или нет, вы можете сказать, что это явление пребудет с нами и в дальнейшем – и переживёт тех, кто твердит о его отмирании»
Например, как в фильме «Москва слезам не верит» утверждалось, что телевизор скоро вытеснит театр и книги. Думаю сейчас никто не сомневается в абсурдности этого высказывания.
«Если вы рискуете и встречаете судьбу с достоинством, ничто не может сделать вас ничтожным; если вы не рискуете, вообще ничто не сделает вас великим. В традиционных обществах даже те, кто проиграл, но брал на себя риск, - имеют более высокий статус, чем те, кто не подвергался риску вовсе»
Вот этого добра у меня хоть отбавляй!) Желательно ещё при этом, обладать аналитическим мышлением, чтобы рисковать не на импульсах …
«Никогда не спрашивайте врача или любого другого профессионала что вам нужно делать. Спросите его, что он сделал бы на вашем месте. Вы удивитесь разнице между ответами»
Данный совет на вес золота. Мало того, что ответы будут действительно разные, так ещё и вы вовлекаете профессионала во вдумчивую рекомендацию, поскольку такая постановка вопроса затрагивает его непосредственно. А для себя мы не посоветуем ничего плохого.
«Выбор между индивидом и обществом. Выбирать желательно индивида»
Настоящий профи в своём деле, которой горит своей работой, сделает всегда более качественно, чем человек, работающий на систему. Хотя и там встречаются индивиды, но довольно редко.
«Принадлежать себе – это состояние сознания. Свободен тот, кто хозяин своего мнения. Человечность начинается с уровня «принадлежать себе»»
По моему глубокому убеждению и самоощущению, человек, который нашёл себя как личность приобретает определённую свободу в мыслях и действиях. Его уже не получится заставить сделать то, что он не захочет. Он всегда выберет себя.
«Если вы создаёте нечто, что невосприимчиво к трансформациям, будущие перемены вас не затронут, и вы будете неуязвимы»
Вот тут бы я немного поспорила с автором по поводу формулировки вопроса. Как мне кажется, нет вещей созданных рукотворно, которые невосприимчивы к трансформациям. Всё равно, в какой-то степени, изменения затрагивают любое творение человека. Скорее сама идея, смысл или ядро этого останется неизменным. Это и будет неуязвимым в разных конфигурациях и при любой погоде.
----------------------------------------------------------------------------------------
P.S. to be continued …
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066