В конце декабря мы обычно находимся в состоянии «как успеть завершить все дела до Нового года и не сойти с ума». И это абсолютно нормально. Доделать срочную работу перед каникулами, выбрать подарки, подготовить праздник, успеть поздравить всех. А еще цели на Новый год поставить. Давайте вместе разбираться, что с этим всем делать?
1. Списки — наше всё
Сделайте очень подробный список всех дел, которые вам нужно сделать до 31 декабря. Даже самых мелких. Даже на пять минут. Обычно про такие быстрые дела мы и забываем.
Можно разделить дела на два списка: рабочие и домашние. Для каждого дела определите количество времени, которое вам нужно для его выполнения.
Напишите список подарков, которые планируете купить и подарить близким людям. Идеально, если у вас есть заранее подготовленный Wish list от любимок, из которого можно выбрать тот вариант, который приемлем именно вам. Но даже если такого списка нет, самые простые идеи подарков часто бывают самыми теплыми и трогательными – важны внимание и искренность.
Когда перед глазами четкий план действий и вы понимаете, что нужно делать, то паника отступает.
2. Разберитесь в приоритетах
Вот, есть план действий, и теперь можно глубоко вдохнуть, и медленно выдохнуть. Как минимум, теперь не надо всё постоянно держать в голове и прокручивать, что же еще осталось и как всё успеть.
Теперь все ваши задачи нужно приоритизировать. Первое задание – окиньте взглядом, прислушайтесь к себе, своему телу, и задайте вопрос – а точно ВСЁ это надо сделать до Нового года? Смело вычеркивайте дела, которые подождут, из своего домашнего списка, если чувствуете, что сил на всё не хватит. Например, Новый год всё равно наступит, если вы не постираете шторы перед его приходом.
В рабочем списке самые важные дела вроде «сдать годовой отчет» выделяйте ярким цветом или поднимайте наверх в электронном списке. В ходе этого анализа вы поймете, какие задачи легко можно отложить на январь, а какие — обязательно закончить в этом году. Например, убраться на рабочем месте и выкинуть все ненужные бумаги можно в январе.
3. Не забудьте про отдых
Если в каждый выходной планировать немного работы или домашних дел, то к 31 декабря вы дойдете с совсем плохим настроением. Поэтому обязательно включите в ваш план несколько дней для восстановления и отдыха. Ну, или хотя бы несколько вечеров. У каждого отдых свой: кому-то хочется посмотреть залпом сезон сериала, а кому-то погулять. А вот шоппинг в качестве отдыха — не самая лучшая идея, магазины сейчас переполнены людьми, и вы точно устанете.
Рекомендую перенести закупку подарков, или её часть, на электронные площадки. Там же можно найти множество идей подарков на разный вкус, если у вас закончились идеи. Освободившееся время в результате такого усовершенствования можно потратить на отдых и релаксацию.
Перед самым праздником обязательно запланируйте провести время с собой – уход за телом, расслабление, приятное место – очень хорошо восстанавливает силы, потраченные в гонке.
4. Не ориентируйтесь на других
Кто-то ставит елку 1 декабря, а кто-то — 31. А кто-то вообще ее не ставит и прекрасно себя чувствует. Не надо гнаться за другими в необязательных вопросах, лучше делать всё в удовольствие и в своем темпе. Необязательно поздравлять всех и каждого с Новым годом сразу после 12, можно сделать это позже (или раньше
В конце года у нас не всегда есть ощущение праздника и радости, часто бывает грустно. Мы неизбежно подводим итоги года и не всегда нам удалось достичь поставленных в начале года целей. А если вы будете дополнительно себя ругать, что не успели сделать все как положено к празднику, то новогоднего настроения и вовсе может не быть. Прислушивайтесь к себе и делайте так, как вам комфортно.
5. Что делать, если всё идет не по плану
Вы можете заболеть, на работе произойдет аврал в последней момент — да мало ли что может пойти не по плану! Что делать в таком случае?
- Не берите на себя ничего нового, все несрочные дела переносить на январь.
- Попросите о помощи семью, близких или коллег.
- Упростите себе жизнь: вместо похода в супермаркет — доставка, вместо готовки на весь день — легкая еда и закуски..
Да и кто вообще придумал, что Новый год надо встречать именно так? Придумайте свой вариант встречи праздника, без этого непременно обязательного списка дел, блюд, ритуалов! Закажите в конце концов, доставку KFC и встретьте Новый год так, как это делают японцы!
Подведем итог: составьте обширный список дел, распределите все важные дела в календаре и старайтесь придерживаться намеченного плана. Все несрочное и неважное смело переносите на следующий год. И обязательно запланируйте отдых. В новом году будет 365 новых дней, чтобы сделать всё намеченное. А новый год наступит в любом случае, успели вы всё или нет. Главное – настроение, с которым вы его встретите.
#встреча #новыйгод #праздники #психология #управление #самочувствие #настроение #совет #эффективность