Да,больше ненадо!Хотя,так и продолжают присылать приглашения на очередной марафон,да ещё и с хорошей скидкой.Но я больше не ногой!
А начиналось все так.
Я находилась в достаточно хорошей форме.Еще старалась быть подтянутой,посещала занятия по джампингу(супер я вам скажу,единственный вид спорта,который меня зацепил).
Но я постоянно слышу о детоксе,экспресс-диете при помощи свежевыжатых соков то от знакомых,то в соцсетях...Думаю,изучу.Обещают за пять дней детокса минус 3-5 килограмм. Меня это не сильно интересует.Меня больше задела информация про очищение кишечника.Было написано так,не дословно конечно,но примерно цитирую "в нашем кишечнике годами собирается до 10 кг слизи ,которая с помощью нашего детокса выводится из организма естественным путем".
Почему бы и нет,поучаствую в марафоне перед 8 марта.Нахожу номер,пишу в чат.Мне скидывают инструкцию,реквизиты для оплаты.На выбор две программы на три дня и на пять.Конечно я выбираю по максимуму.Занимаю деньги у сестры,потомучто в данный момент не было суммы необходимой,но уже надо,горит 🤣.
Оплачиваю.
Мне сразу же прислали инструкцию,как я должна подготовится в течении трех дней.Все ясно,ничего сложного.В меню преобладает всем известный салат "Щетка",исключаем сладкое,углеводистое.Переходим на отвары.Накануне вечером и утром делаем очистительную клизму,это очень важно!Как ты почистишься ,так и перенесешь все 5 дней.
Также накануне вечером мне привозят 2 набора из фруктово-овощных смузи,соответственно на два дня.
На каждый день в комплекте 5 бутылочек обьемом 300мл.Т.е 5 приёмом.В каждой бутылочка микс из овощей и фруктов,прилагается описание.Все разные, вкусные.
Потом мне доставили ещё 3 комплекта.
Скажу так,первый день я перенесла достаточно легко.Чувствовала себя сытой.Не хватало конечно кофе.
Все тяжести начались со второго дня.На работе постоянная не проходящая головная боль, видимо очищение я сделала плохо.Приходила домой и просто час лежала,хорошо дети были у бабушки на каникулах.Пятый день я уже не допивала бутылочки,просто не могла.Я каким то чудом выжила эти пять дней.Почему так мучилась...да денег было потраченных жалко.
По итогу я сбросила 4 килограмма,это реально работает.Но однозначно в такой марафон ,я больше не ногой!!!
Первые ощущения от нормальной еды,которую я начала есть ,вся пресная и безвкусная.
Проходит месяц,может чуть больше.Стала замечать,что через пару часов после еды я очень плохо себя чувствую,слабость,тремор,
сильный голод.Все это симптомы гипогликемии.
Так,в очередной раз,у меня снова появилась слабость,измеряют
сахар 1.9!!!Такие показатели впервые,некоторые уже в коме бывают с таким сахаром.
И так было несколько раз.В течении трех месяцев ,с моими приступами сильного голода я с 72 прихожу к весу 78 килограмм.С какой прогрессией дальше двигался бы мой вес неизвестно, я забеременела.Вес соответственно прибавлялся однозначно,но уже по другой причине.
На этом история не заканчивается.В 20 недель беременности я не прохожу тест на глюкозотолерантность ,т.к сахар был 5.6
Я на тот момент посчитала это глупостью.Думаю,что это,высокий показатель?
Всю оставшуюся беременность хожу с диагнозом "гестационный сахарный диабет".
И оказывается не зря.
Перед тем как госпитализироваться в плановом порядке в роддом делаю все процедуры для красоты: ресницы,потом записываюсь на маникюр и педикюр в один день.Но я не учла ,что по времени это примерно 4 часа, да ещё после работы. Вообщем домой возвращаюсь МЕГАголодной.Ужинаю ,нормально,без обжираний.Через час примерно становится как то не хорошо,щеки горят,голова как вата.Измеряю сахар 32!!!Глаза на лбу,ещё раз измеряю,все также. Скорую не вызываю,думаю утром в ЖК схожу.Перед сном ещё проконтролировала 17,ну все можно спокойно спать.
Утром как проснулась 28!!!
Дальше не буду продолжать,суть в другом,какой вывод я сделала?И эндокринолог потом подтвердила.
Диета на сладких соках огромный
вред.Или нужно быть хотябы, абсолютно здоровым.
Возможно у меня были какие-то проблемы и это послужило пусковой крючком.Я теперь живу с постоянными "сахарными качелями".
Надеюсь кому-то поможет мой опыт и Вы не совершите такую ошибку как я.
Будьте здоровы!