Приближается Новый 2024 год, и вместе с новогодней атмосферой естественным образом наш фокус внимания смещается на подведение итогов и планирование нового периода.
Сложнее всего, как правило, мы переживаем то, что не удалось, то, куда было потрачено, возможно, много усилий и других ресурсов, а удовлетворительного результата так и не случилось.
"Никогда не сдавайтесь".
"Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте, пока не добьетесь успеха".
"Не принимайте отказа".
Наверняка, каждый из Вас хоть раз слышал (или даже сам себе говорил) эти фразы - мотиваторы.
Идея о том, что мы должны иметь мечту (большую цель) и неустанно придерживаться её, действительно, помогает и придает силы многим людям во разных ситуациях.
Однако, ☝️важно обратить внимание, а не превратился ли путь к достижению цели в разрушающую и токсичную для Вас ситуацию под страхом сдаться и получить клеймо неудачника.
✅ Когда пора менять стратегию достижения своей цели (желания) или саму цель:
1️⃣Если Вы не видите результатов своих усилий ни в деньгах, ни в удовольствии, ни в отношениях с партнерами длительное время - это сигнал, что планы нужно пересмотреть.
2️⃣ Если Вы испытываете: недовольство, значительный стресс, сильное напряжение и усталость, когда занимаетесь тем, что должно привести Вас к желаемому результату - скорее всего, Вы идёте не туда.
Пересмотрите цель она вообще Ваша? Что Вами движет на самом деле? Что будет, когда цель будет достигнута?
3️⃣Если появляются препятствия, которые Вы преодолеваете снова и снова. Конечно, возможно, Вы получаете бонус в виде хорошего самоощущения от слов: "Я молодец", " Я крут!", " Я силён, всемогущ ", когда всё порешали. Но стоит ли игра свеч? И Ваших ресурсов?
Если Вы делаете, делаете, делаете и никак вот эти вот препятствия не заканчиваются, возможно, стоит задуматься над вопросом: «А есть ли альтернативный путь к Вашей цели?
Отказ от цели не является признаком слабости. Когда Вы делаете это осознанно и обдуманно, это свидетельствует о зрелости и сильной позиции.
Не так просто преодолеть чувство окупаемости и начать все с чистого листа. Но чем раньше Вы сможете это сделать, тем больше на самом деле выгадаете.
Многие люди застревают в токсичных и разрушающих ситуациях, живут несчастливой жизнью годами, потому что считают, что отступиться — это значит потерпеть неудачу.
Психолог, Полина Степанова