📺СИТУАЦИЯ
У меня каша в мыслях и чувствах после того, как завершились мои отношения. Мы были вместе три года. Из них жили год вместе в другом городе. Я переехала к нему в другой город. Расставание было очень эмоциональным, с моими криками, обзывательствами и киданием на человека. Мне перекрыло голову от того, что я увидела переписки его с другими девушками.
Мне начало приходить осознание, что он меня не уважает. Он просто смеётся мне прямо в глаза и за моей спиной. Было много ситуаций, где он мной пользовался. Он сам признался, что ему были, по большей части, удобны эти отношения, но вкладывать свои силы, время, деньги и любовь он не мог (не хотел). Это и его слова тоже, а не только моё мнение.
Это первая ситуация, а вот вторая ситуация. В это же время мы сблизились с моим другом. У нас и раньше были общие интересы, но теперь мы стали общаться чаще. Были общие интересу - у него так же трудности с девушкой. Мы поддерживали добрым словом друг друга да и просто обсуждали жизнь, наши дела, было о чём поговорить и о чём посмеяться. Запланировали даже встречу в Москве, потому что мы из разных городов. И тут он мне говорит: «Ну всё, у нас хэппи энд случился, мы помирились, спасибо что поддерживала меня, теперь в Москву я не поеду».
После этой ситуации и отношений, в которых человеку просто было удобно со мной, я чувствую, что я просто носовой платок, я тряпка, об которую люди постоянно вытирают свои слёзы и проблемы и выкидывают. Я не склонна обвинять других людей в своих бедах, поэтому ищу проблему в себе. Я не доверяю людям, я бываю подозрительной, даже паспорт смотрю при встрече с мужчиной, чтоб увидеть, что он не женат. Отсюда невозможность расслабиться и «ловить волну», как говорится. Я склонна к катастрофизации, а особенно теперь, после своего эмоционального срыва во время расставания, у меня просто каша в голове.
После расставания, я познакомилась с новым парнем, возникла симпатия. Мы проводим время вместе, всё как я хотела. Он меня хочет познакомить со своими друзьями, пытается развивать отношения, а я почему-то закрываюсь. Моё доверие подорвано. Мне кажется, что вокруг враги, что надо мной будут смеяться в компании его друзей. И от того, что я закрываюсь и не могу совладать со своими страхами, мне кажется я много упускаю возможностей. Я могу пропустить хорошего человека, возможность построить отношения, идя на поводу своих страхов.
❓ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
- Ощущение, что друг и бывший молодой человек пользовались вашим расположением;
- Постоянное внутреннее напряжение;
- Нет понимания как выстраивать отношения.
✅ЧТО ДЕЛАТЬ
- Проанализировать по каким критериям вы выбрали бывшего молодого человека. Что именно вас привлекло в бывшем молодом человеке? Какие его слова запомнились вам больше всего, в период, когда он за вами ухаживал? Какие поступки бывшего молодого человека вас поразили и восхитили? Какие общие дела у вас были с бывшим молодым человеком? Почему именно эти дела?
- Проанализировать своё эмоциональное состояние, когда вы общаетесь с мужчинами. О чём вы чаще всего думаете, когда общаетесь с мужчинами? Что в поведении мужчины вызывает у вас эти мысли? Какие ситуации из жизни вы вспоминаете, когда общаетесь с мужчинами? Спустя какое время после начала общения у вас нарастает напряжение?
- Проанализировать формат отношений. Как вы считаете надо "правильно" выстраивать отношения? Что для вас является критерием "правильных" отношений? Почему вы выделяете именно эти критерии? В чём для вас в них ценность? Какие критерии ещё существуют? Почему они для вас не так важны?
🔥КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ
- Появится доверие к мужчинам;
- Возникнет понимание, какие отношения вам подходят;
- Возникнет понимание какой конкретно вам мужчина нужен для отношений.
А как вы считаете, для чего люди поддерживают друг друга?
P.S. По записи на индивидуальную онлайн консультацию писать в личку. #отношения #эмоции #установки #психология
