Сегодня про излишнюю стимуляцию во время праздника. Особенно это касается детей с РАС.
Зрелища, звуки, запахи, свет, декорации, яркая атрибутика - могут вызвать эмоциональное переутомление, сенсорные перегрузки. Когда много раздражителей для всех органов чувств, то риск сенсорных перегрузок велик.
🎉 Не ставьте задачу – обязательно просидеть весь спектакль и пробыть на протяжении всего утренника. Уйдите за некоторое время до того, как почувствуете, что ребенок начал переутомляться.
!🎉 Многим детям действительно трудно находиться среди большого количества людей. Подумайте о том, чтобы сократить количество гостей (может быть достаточно тесного семейного круга?) или заранее предусмотрите спокойное место, где можно побыть в одиночестве, заняться «своим» делом.
🎉 Несмотря на то, что новогодние декорации априори задуманы как визуальные раздражители, призванные стимулировать зрительные органы чувств, постарайтесь:
📍 минимизировать их
📍 выбирайте не самые яркие, приглушённых тонов
📍 не вывешивайте всё сразу, лучше порционно
📍 украсьте ёлку одной гирляндой из огоньков или замените на ёлку со световолокном, которой никакие украшения не требуются. Во всяком случае, пусть будет меньше гирлянд, мигающих или меняющих цвет слишком быстро (именно их тяжелее переносить людям с сенсорными проблемами, с РАС)
📍 Наличие ярких вещей в течение целого месяца может стать причиной стресса и сенсорной перегрузки. Украшайте пространство ненадолгое время.
🎉 Если возможно, то не отказывайте детям в привычном режиме питания. Помните, что весь спектр ощущений, связанный с дегустацией новых блюд, которых раньше не было в их рационе, может привести к трудностям. Подумайте в каком количестве и что будет есть ребенок из «новых» продуктов. Продукты вводите постепенно – это уменьшит сенсорное воздействие. Помните, что нужно учесть:
✅ вид еды
✅ её запах
✅ текстура
✅ вкус
Чтобы не оказать подавляющее воздействие на ребёнка.
🎉 Поход в магазин в любое время года — тяжёлое испытание для детей, склонным к сенсорным перегрузкам. Это всегда стресс, которого лучше избегать.
Если невозможно совершать покупки без ребёнка, то разбейте предновогодние походы в магазин на несколько раз. Лучше не в канун, не в предпраздничные недели, а заранее.
Выбирайте маленькие магазины, а если возможно, то закажите всё по интернету.
При походе не только в магазин, но и любые шумные места можно использовать:
❗️ солнечные очки
❗️ наушники (строительные, например) или беруши.
🎉 Если дополнительный шум: мелодии навязчивой новогодней песни, взрыв хлопушки, салюты, питарды, громки крики, то что делать:
📍 помните, что от шума можно уйти совсем
📍 самому уединиться
📍 заняться игрой, любимым делом
📍 использовать противошумные наушники, беруши и др
📍 включить ту музыку, которая нравится и перекрывает назойливый шум. Для защиты органов слуха можно использовать беруши, противошумные наушники и другие приспособления.
🎉 Необычные запахи и как от них избавиться:
❗️заглушить другим. Одна из техник - найти аромат, который нравится ребёнку, нанести его на кусок ткани или носовой платок, чтобы ребёнок носил его с собой. Как только наступает сенсорное переутомление из-за обилия различных запахов вокруг него, можно поднести ароматный платок к носу. Это и блокировка неприятных запахов, и получение удовольствия от праздника вместе со всеми.
🎉 Также помним о важной роли и ответственности всех членов семьи, которые не должны забывать о сенсорных проблемах ребенка и не создавать слишком много шума.
Приведённые выше советы могут быть для кого-то полезными. Секрет в том, чтобы правильно осознать влияние, которое сенсорика оказывает на жизнь: с одной стороны, нельзя позволять аутистическому расстройству взять верх, но с другой стороны, его необходимо принимать во внимание, если вы хотите хорошо провести время.
#новыйгод
#logomed_olga_azova_новыйгод
#особенныйребенок
#logomed_olga_azova_особенныйребенок
#сенсорныеперегрузки
#logomed_olga_azova_сенсорныеперегрузки
