Певец всегда тонко подмечает состояние давления в его сосудистой системе, держа руку на пульсе. Положение тела во время упражнений, пения, чрезвычайно критично для соизмерения мощности посыла энергии в звук и преобразование его в качество. Энергию в свое время должна обеспечить кровеносная система поставкой питания кислородом, участвуя в обменном процессе и нагнетанием давления в сердечно - сосудистой системе. Иными словами, артериальным давлением певец регулирует запал и нрав вокала.
Важно еще понимать, что то состояние или настроение, которое артист проживает во время пения это биохимический процесс, который разноситься кровью, а сосуды - «водопроводные магистрали» и пути ко всем уголкам величественного царства тела человека. Отслеживание их состояние - неотъемлемая часть работы профессионального певца.
фразы: «Сердце кровью обливается», «горячая кровь», «вскипает кровь».
От постоянных перепадов давления, со временем, рецепторы отвечающие за чувствительность к давлению притупляются, сосуды теряют свою эластичность, уплотняются, сужаются, нарушая ток крови.
Переохлаждение этой системы очень плохо сказываются на голосе и здоровье вокалиста. Так как голос очень чутко отображает общую картину состояния тела. Перепад в температуре может лишить звук сил, от чего в процессе пения будет нарастать кровяное давление на голосовой аппарат. Накопленный потенциал внутреннего огня тела сникает замкнутый в границах и переходит в состояние незавершённой программы, проявляясь в психосоматике впоследствии.
Так же любой вокалист использует регулирование сердечного ритма по средствам дыхания, что бы соединятся с темпом всем телом и принять ритмическую роль в произведении. За этим, в процессе пения и отслеживается пульс, как некое гармоничное биение, созвучное с вашим нутром. Так же в этом процессе надо понимать, что чувства разливпющиеся ощущением по телу, ничто иное как гормональный коктейль разносимый кровью.
Кровь
— наш водопровод транспортная магистраль и память.
(лат. sanguis, др.-греч. αἷμα) — жидкая и подвижная соединительная ткань внутренней среды организма.
Состоит из жидкой среды — плазмы ( водный раствор: 92% вода, 8% белки плазмы крови) — и взвешенных в ней форменных элементов (клеток и производных от клеток): эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Циркулирует по замкнутой системе сосудов под действием силы ритмически сокращающегося сердца.
От периферии организма к самой активной центральной части, будь то питание или поток гормонов, активирующие и блокирующие процессы рецепторы, кровь буквально разносит по телу наше состояние.
В работе «Послание Воды» японского исследователя Масару Эмото экспериментально подтверждено, что вода обладает памятью и запоминает все, что видит, слышит и то, что на нее воздействует и с каким посылом.
Примечательно еще, что воздействие звука на структуру воды, в полном смысле программирование, это то, что мы носим с собой у себя под кожей и используем каждый день. Тело - резервуар, а голосовой аппарат, ритм дыхания и сердца - генераторы программ.
Для того, что бы прочувствовать всю тонкость инженерной мысли кровеносной системы, пороемся в деталях, где кроется дьявол и прежде рассмотрим то из чего состоит кровь - в большей степени из воды.
Итак кровеносная система..
Три типа сосудов: артерии, вены, капилляры
- Артерии - несут насыщенную кислородом кровь от сердца к телу
- Вены - несут обедненную кровь от тела к сердцу.
Тело отнимает ресурс там, где в этом нет крайней необходимости и голосовой аппарат будет наименее ценным членом экипажа. Если вы мерзните на морозе, разговаривать - наихудшая идея.
Видели как у певцов надуваются вены на шее во время экспрессивного выступлений? это очень большие перегрузки в течении длительного времени ( выступление может длится 1,2,6 часов, работа в больших проектах может доходить до 12 часов, а то и боле).
По внутреннему давлению вокалист вычислит границы допустимого напряжение в теле для взятия нужного звука, что бы избежать срыва. Давление жидкости в организме - это давление на легкие диафрагмой, воздуха на голосовые связки, давление это наша мощность. Давление пропорционально дыханию.
При проблемах с почками в голосе пропадает мощь и яркость. Ощущение что вы можете дать газу, но на движке стоит отсечка - голосовые связки не вывозят.
О гормоне вазопрессин
Задержка воды в организме и сужение сосудов
- Отвечает за осмотическое давление
Осмотическое давление - гидростатическая сила в направлении уравновешивания концентрации с помощью перемещения жидкости по обе поверхности мембраны, которая непроницаема для веществ растворенных в воде.
- Активация реабсорции воды в почках ( обратное всасывание жидкости из полостей и полых анатомических структур ), натрийурез ( Натрийурез — процесс экскреции натрия с мочой путём воздействия на почки. Натрийурез способствует ускорению вывода из организма желудочковых и предсердных натрийуретических пептидов, а также кальцитонина, и ингибируется (для сохранения натрия) химическими веществами. Натрийурез снижает концентрацию натрия в крови, а также тенденцию к снижению объема циркулирующей крови, потому что осмотические силы выводят воду, содержащую натрий, из организма в цикле кровообращения и в моче.
- Стимуляция сокращения гладких мышц сосудов
За счет регулировки распределениия нервного импульса возможно распределять температуру и соответственно давление т. е. контролировать выработку вазопрессина в кровь.
Зачем нам это нужно -
Поддержание регулярной температурного режима в организме, в процессе пения, слегка разгоряченного, в бодром расположении духа, необходимо, что бы создавался над поверхностью тела легкий парниковый эффект. Тело просто обязано дышать кожей - самым крупным органом в этом активном процессе, дыхание - это легкие кожа и кровь.
Выбирая одежду арист позаботиться о тканях которые не перегреют организм или не переохладят во время выступление. Он знает что музыка и его тело ( как музыкальный инструмент ) это единое дыхание, поэтому нужно продумывать комфорт не ради праздного каприза, это касается серьезных вопросов со здоровьем. ☝️
При звукоизвлечении вы должны поднять давление из легких в горло, а значит снабдить эти центры питанием и повысить температуру «голосовой камеры» горла для работоспособного климата.
Грудная мембрана - диафрагма своим ходом разгоняет кровь в туловище. Влияя на скорость сердечных сокращений она задает скорость прогона всей крови по всем протокам. Правильный темп задает температурный процесс - легкие подобно мехам, раздувающие пламя.
Работа певца это постоянное отслеживание кровяного давления, пульса и воздействие при помощи практик - упражнений на эти факторы для балансировки системы организма при нагрузках во время пения. Это внимание и реакции доводятся до моторики, что бы оперативно сработать в любой ситуации и сохранить КПД голоса.
Стимуляция блуждающего нерва активирует напряжение или расслабление:
- Медленное дыхание запускает сигнал - отдыхай, переваривай
- Быстрое дыхание активирует состояние - бей или беги.
Вдох - стимулирует симпатическую нервную систем, ускоряя сердцебиение
Выдох - стимулирует парасимпатическую систему и замедляет пульс.
правильное спокойное дыхание: вдох-пауза-выдох 2 раза длиннее вдоха-пауза вдох. ( Цикл ).
Сосуды головы
Нарушения в работе сосудов и качестве поступаемых питательных элементов ( например кислородное голодание ) вызывают головокружения, головные боли, проблемы с речью, трудности с восприятием, снижению памяти, искажение зрения, снижению умственных способностей, деменцию ( слабоумие ), физиологические нарушения и даже смерть.
Мозг требует до четверти объема вдыхаемого кислорода
Лицевые мышцы активно используются вокалистом. От артикуляции до мимики все инструмент передачи чувствований. Четкость артикуляции и точность работы мышц зависит от хорошего кровотока и регулярной гимнастики. Если обратить внимание на то, что лицо человека является проекций внутренних органов, вы сможете определять и прорабатывать отдельные зоны и группы органов, улучшая их секрецию, обмен веществами, улучшая общее состояние.