В Мурманске была лучшая и самая продуктивная тренировка в моей жизни! Честно, на меня давно ничто так не производило впечатление…
Мой запрос был: покататься на сноуборде (мечта)
Позиция тренера: делай, что я говорю, иначе упадешь и будет больно.
👍Результат: что-то у меня получилось, я не убилась, у меня конечно появилось желание продолжить заниматься с тренером. Восторг
Просто. Понятно. Интересно. Безопасно.
Один вопрос к тренеру: как он это со мной сделал? Ведь я знаю, что я очень не простой ученик
Что произошло?
1) я признала его авторитет и полностью доверилась
2) я признала, что ничего не знаю и не умею в этом, поэтому старалась не сопротивляться
3) тренер был рядом и тоже делал, показывая как надо и как не надо
4) объяснял что, как, почему - это было интересно и супер логично, а еще отвечал на мои вопросы и давал обратную связь
5) тренер был рядом и я понимала, что в безопасной среде
6) он давал очень короткие команды и по несколько раз, поэтому я просто делала, не думая
7) он не дал мне занять позицию жертвы (это было оооочень гениально, когда я поняла, как он это сделал, то я просто офигела)
—————
После тренировки я даже села и провела саморефлексию, после которой выявила ТОП-5 инструментов, которые я внедрю в работу со своими наставляемыми
Но об этом рассказывать не буду… потому что они больше про меня саму, поэтому я искренне рекомендую сходить каждому на тренировку
Это были 2 часа, которые перевернули мое отношение к «инфобизу»!
ИНФОБИЗ, очень рекомендую сходить на спорт, который максимально не свойственен вам и будет как-то ограничивать привычные движения тела. Это поможет прочувствовать то,о чем я написала ниже!!!
