"Все хорошо, кроме одного. Непонятно, как убрать боль. Боль появляется в результате нанесенного ущерба, а не в результате "состояния жертвы". Можно жить очень хорошо, но иметь глубоко внутри эту рану. Можно совершенно не считать себя жертвой в текущей ситуации и не ждать возвращения предателя. Но все равно иметь внутри эту рану.
Знаете, я не верю в то, что мысли все определяют. Есть такие слои бессознательного, в которые все эти беседы просто не в состоянии добраться."
Из комментариев.
Друзья, давайте поговорим о панике. Паника, состояние, когда человеку настолько страшно, что он бежит куда-то, закрывая глаза на все. Он ничего не видит и почти ничего не чувствует. Чего боится человек? Он боится своей боли.
Человеку в состоянии паники бесполезно объяснять что-либо и нет смысла останавливать. В это время им руководят глубинные слои психики, говорящие «беги». Если, к примеру, ему попытаться рассказать, о том, что электричество может приносить как вред, так и пользу, он может честно заявить, что вообще не верит в электричество.
Электричество существует не зависимо от того, верите ли вы в него или нет. С мыслями так же.
Не уговариваю вас поверить. Ваша жизнь и ваши решения. Мировая практика по лечению химических зависимостей и избавлению от эмоциональных зависимостей показывает положительные результаты.
«Знаете, я не верю» - удобная позиция, чтобы сидеть и ничего не делать. Позиция жертвы. И у Вас есть все права, чтобы сидеть в ней. Никто вытаскивать и переубеждать не будет. Хватает тех, кто серьезно решил работать над собой. Там, в том числе, и работа с мыслями. Сидеть и ничего не делать удобно. А подумайте о том, как вы лимон кушаете, такой спелый сочный лимон. Выделяется слюна? Так работают мысли.
Из описаний научных экспериментов, проводимых в Советском Союзе. Академик Л А Китаев-Смык детально описывает эксперимент, когда космонавту, испытывающему негативный стресс при длительном вращении (несколько дней) в центрифуге, сообщали о посещении стенда высоким начальством. Приборы, подключенные к космонавту, фиксировали улучшение жизненных показателей человека, организм как бы мобилизовывался и снижал влияние стресса до минимума. Начальство уходило и состояние испытуемого возвращалось к прежним значениям.
Перейдём к боли. Боль - следствие столкновения предположений с реальностью. Шли и не думали, что кирпич лежит на пути, почувствовали боль от удара о то, что, по нашему мнению, быть не должно. Можно проклинать кирпич, мировую закулису и марсианские корабли на низкой орбите. Не поможет это ногу заживить, простая истина. Необходим ряд действий согласно предписаниям докторов.
При этом, партнер, сам по себе не интересует совсем. Важен ущерб, который он нанес. Точно так же не важен кирпич. Важна боль, полученная от него. Если честно в этом себе признаться это поможет снизить остроту ощущения боли.
Состояние жертвы это мнение, что вы можете управлять миром, это набор реакций на событие. Ощущение, что мир не управляется, причиняет боль. Как убрать боль? Понять, что вы миром не управляете. Так же мужем, любовником, любовницей и далее по списку. Произошел инцидент. Да, это жуткая боль, это крайне тяжело и может вылиться в одну из тяжелейших психологических травм. Но боль эта убирается определенным четким набором действий. Направленных на восстановление себя, а не на проклятия любовницы и мировой закулисы. Но опять же, у вас есть воля делать все, что хочется, никто ее у вас не заберет. Есть желание развлекаться, развлекайтесь.
Можно жить хорошо и считать, что ничего не было, только вспомните, как старые переломы болят на погоду. Не имеет никакого значения, ждете вы совершившего проступок партнера или нет, рана внутри останется. Но если вы не верите в работу мысли, бессмысленно работать, хоть самостоятельно, хоть со специалистом. Поэтому, сначала принятие себя, потом осознание, что вы живете в мире, а не управляете им, «не привлекая внимания санитаров», и после этого боль будет уходить.
Больше о восстановлении себя после травмы измены, работе с болью и эмоциональными качелями рассказываю в своем Телеграм канале.
О самостоятельной работе пишу здесь.
Добра Вам