Будьте особенно внимательны в ситуациях, когда вас кто-то раздражает. Собственно вас раздражает не сам человек, а то что он делает . То что он говорит , какая-то его манера поведения, черта характера , может быть что-то в его внешности. Но это вас задевает за живое. Вы не можете оставаться равнодушными , когда это видите или слышите. Даже если вы попытаетесь сдерживаться или игнорировать, внутри вас все равно происходит какая-то реакция. Это внутренний конфликт, который чаще всего выливается во внешний.
Вспомните сейчас какую-нибудь ситуацию или какого-то конкретного человека.
Что же вас так в нем раздражает? И самое главное - почему?
Существует мнение , что в других нас раздражает то, что есть в нас самих.
Это не совсем так. И не всегда так.
Дело скорее всего в другом. Этот человек позволяет себе то, чего вы себе позволить не можете.
Речь не о том, что вам себя хочется так вести , или что нужно начать себя вести точно так же как он. Дело не в самом действии, а том качестве , которое за этим скрыто.
Этим качеством часто является агрессия , которая в вас подавлена. Вам в детстве запрещали вести себя агрессивно.
Агрессия - это жизненно важное качество , которое нам необходимо для обеспечения безопасности , для развития способности достигать поставленных целей, например, много зарабатывать. Деньги и агрессия связаны неразрывно.
Секс - это тоже проявление агрессии . Самый первый раз, когда это качество было проявлено вами - это момент зачатия. Неагрессивные сперматозоиды не способны оплодотворить яйцеклетку. Не будь мы агрессивными , мы бы уже давно вымерли.
Но проблема в том, что мы не научаемся использовать это замечательное качество на благо себе и обществу. В итоге получаем зависть, нищету, физическое и психологическое насилие , жестокость. Подавленная агрессия в первую очередь разрушает человека изнутри.
Еще одно качество, которое стоит за раздражающими поступками - это эгоизм. Представьте человека,который живет только для себя и думает только о себе. Если этот человек живет с вами рядом , то он не может не раздражать. Вы из кожи лезете , стараясь все успеть и всем угодить, а он просто наслаждается своим эгоизмом. Вот гад! И вас это задевает именно потому, что свой эгоизм вы не можете применить для собственного развития. Вам для этого не нужно становиться похожим на того человека.Вам просто нужно перестать все тянуть на себе, перестать угождать , быть удобными, прекратить попытки быть хорошими и всегда всем нравиться. Эгоизм хорош , когда вы его применяете для собственного саморазвития.
Что еще нас может раздражать в других людях:
- упрямство
- безалаберность
- вредность
- жадность
- лень
- нахальство
- пассивность
- скрытность
- тщеславие
- сентиментальность
- обидчивость
- нерешительность
- замкнутость
- подозрительность
Я предлагаю вам продолжить этот список. А также провести самоисследование. Если в ближайшее время кто-то вас будет раздражать, исследуйте , что за этим стоит. Что вы себе такого не позволяете. Включите режим самонаблюдения. Если что-то вызовет в вашей психике или в вашем теле какую-то реакцию, знайте - здесь нужно копать глубже. Это касается ваших внутренних конфликтов, ваших триггеров.
С вниманием и любовью к вам, трансформационный коуч, психолог-консультант Лариса Романова.
Автор: Романова Лариса Юрьевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru