На 2023 год я ставила 108 целей. Рассказываю — как ⬇️
1️⃣ В начале января я выписала важные для меня сферы сферы жизни:
🔹 Дом
🔹 Внешность
🔹 Отдых
🔹 Личное развитие
🔹 Бизнес
🔹 Хобби
🔹 Муж
🔹 Дети
🔹 Деньги
🔹 Семья
🔹 Друзья
🔹 Здоровье
2️⃣ Особо не задумываясь, написала 28 желаний/целей/мечт. Тех, что лежали на поверхности. Разделила по сферам жизни. У меня в этот список попало то, что я хотя бы примерно знаю, как достичь. Например: «Романтическое путешествие с мужем» или «Каждый месяц я делаю маникюр, педикюр, ресницы».
3️⃣ Потом отпустила ВСЕ рамки и дописала ещё 80 целей. Те, что я понятия не имела, как достичь и вообще не верила в то, что это возможно. Например: «Написала две книги» или «Купила по квартире каждому сыну» или «Диму хвалят за хорошее поведение в саду».
Это было сложнее, потому что мозг отказывался придумывать то, что по его мнению невозможно. Но в глубине души я-то верю, что ВОЗМОЖНО ВСЁ.
4️⃣ Я старалась писать в настоящем или прошедшем времени: «Сахар в крови меньше 5,5» или «Купила Мерседес GLS». Но иногда забывалась и писала, как придётся))). Потому что главное писать не как положено, а как вас зажигает, заводит!
5️⃣ Мне было пофигу, что нельзя загадывать желания за других. У меня было много пунктов типа «Доход мужа составляет столько-то в месяц» или «Тихон научился тому-то».
6️⃣ Для меня было важно, чтобы в списке были не только цели ПОТРЕБЛЕНИЯ (купить машину, квартиру, съездить в путешествие и тд), но и цели СОЗИДАНИЯ (написать книгу, провести 12 мероприятий, сделать что-то полезное для людей и тд).
7️⃣ Что касается внешности и здоровья, я особо отмечу, что писала именно:
Я ЧУВСТВУЮ себя красивой
Я ЧУВСТВУЮ себя здоровой.
Потому что можно быть красоткой, но считать себя уродиной. И можно быть абсолютно здоровой по всем анализам, но чувствовать себя развалюхой. Имейте ввиду 😉.
📝 Список я сохранила в заметках и перечитывала в течение года.
⠀
Угадайте, сколько целей было достигнуто в итоге ✅?