Нужно любить свое тело, научиться чувствовать его.
Мало просто накрасить личико и красиво одеться.
Нужно любить свое тело.
Я не стану писать о распространенных способах принятия себя, из серии постой голой на против зеркала… нет.
Можно вообще без зеркала.
Начните заботиться о своем теле.
Мы все следим за гигиеной своего тела. Это уже хорошо.
А теперь представьте, что из душа вы выходите не просто чистой, но и ухоженной. Поверьте это чувствуют люди вокруг.
Сделайте вечерний душ и утреннее умывание ритуалом любви к себе. Позаботьтесь о каждом участке вашего тела с вниманием и заботой.
Добавьте простые не требующие большого количества времени, уходовые процедуры: массаж сухой щеткой, нанесите крем для тела, промажьте, прогладьте все тело, это будет самомассажем.
Выпейте хороший травяной чай.
Один раз в неделю примите ванну с английской солью.
Призываю, полюбите свое тело и оно ответит вам взаимностью.
Спасибо за ваше внимание!
Напишите, какие уходовые процедуры на регулярной основе делаете вы и какие эмоции сопровождают вас во время этого процесса?