Визит пары к психологу — это последнее, на что идут люди, чтобы спасти умирающие отношения.
Как правило, до этого они уже перепробовали массу других средств: разговоры с подругами и друзьями, родителями, просмотр роликов на ютубе, чтение литературы по теме и даже гадание и поход к экстрасенсу.
98% разводов и расставаний в наши дни идут, как говорят психологи, «по-живому». Это значит, что любовь и чувства еще живы, но партнеры не знают, что делать.
Да это и понятно: искусству строить отношения нас нигде не учат. Поэтому не хватает навыков и умений, чтобы самим исправить ситуацию.
«Убитая на взлете» любовь дает о себе знать в ночных звонках «бывших», в яростном разделе имущества, когда люди борются из-за ерунды, с пеной у рта делят детей, всячески мстят и злословят о вас с друзьями и знакомыми.
Во всех этих действиях очень много энергии: агрессии,обиды, злости, а под ними — боли.
Работая семейным психологом много лет, я видела пары, находящиеся на разных стадиях расставания. И могу со всей определенностью сказать, что помочь невозможно лишь равнодушным парам или когда один из партнеров уже прошел «точку невозврата». Тогда помочь паре крайне сложно.
В тех случаях, где есть сильные эмоции, пусть и деструктивные, дела обстоят куда лучше, поскольку в отношениях еще есть энергия неравнодушия.
Придя на прием к семейному психологу, вы будете надеяться, что он даст вам волшебный рецепт, который разом закроет все проблемы. Это не совсем так.
Вначале, перед «раздачей рецептов», специалист будет восстанавливать эмоциональную связь между вами. Потому что без нее никакие рецепты не помогут.
Для этого есть даже специальное направление в психологии: эмоционально-фокусированная семейная терапия. Чтобы работать в этом методе и семейным психологом в принципе, надо отдельно обучаться. Это самостоятельный раздел в психологии, имеющий свою специфику, как, например, детская психология, социальная, клиническая и др.
Мне жаль, когда с проблемами семейных взаимоотношений люди идут к психологу «вообще». Ведь если у вас болит зуб, вы идете к стоматологу, а не к терапевту, который лечит весь организм в целом.
Продолжаю. Ремонт эмоциональной связи в паре играет ключевую роль в восстановлении отношений. Пока у вас не появится сострадание, симпатия, сопереживание к своему партнеру, и какие-то другие теплые чувства, вам сложно будет перестраиваться и менять свое поведение.
То же можно сказать и об обидах друг на друга. Из состояния обиды для партнера делать ничего не хочется. Хочется, чтобы он/она изменились, правда?
Считается большим грехом убивать живые отношения. Если вы обижаетесь, злитесь, ссоритесь и ругаетесь по чем зря — это все про любовь, друзья!
При восстановлении эмоциональной связи каждый учится озвучивать свои чувства другому. Как это делать — расскажет психолог. Процесс, как правило, требует нескольких посещений.
И только после этого можно приступать к проблемам. А точнее, к их решению. Но это, как выяснилось, уже совсем не сложно. При восстановлении взаимопонимания все вопросы решаются из любви, а значит, легко.
Если вы сейчас испытываете трудности в отношениях с любимым человеком, супругом/ой, другом/подругой, - проанализируйте их с точки зрения этой статьи и приходите вместе, вдвоем. Возможна парная онлайн консультация.
Когда в отношениях есть любовь, но она почему-то, как горная река, завалена буреломом непонимания, значит давайте убирать этот "бурелом".
И тогда река вашей любви потечет с новой силой.