Прежде чем говорить о наличии у себя очередной зависимости, ознакомьтесь пожалуйста с материалом.
За двадцать лет практики в качестве клинического специалиста заметил, что существует кризисный возраст, когда зависимости максимально актуализируются. Далее речь пойдет о кризисе среднего возраста, его принято выделять как период жизни с 40 до 60 лет.
По-простому, это момент, когда человек психологически переживает половину всего жизненного пути.
Так вот, кризис среднего возраста может сопровождаться повышенным риском развития различных зависимостей.
Это может быть связано с попытками справиться с изменениями в жизни, чувством неудовлетворенности или потерей смысла.
Перечислим зависимости, которые возникают или усугубляют «перелом» среднего возраста:
Зависимость от алкоголя:
Некоторые люди могут увеличивать употребление алкоголя в качестве способа справиться со стрессом, тревогой или депрессией, возникающей во время кризиса среднего возраста.
Наркотическая зависимость:
В поисках новых ощущений или способа избежать реальности, человек может прибегать к употреблению незаконных наркотиков или злоупотреблению лекарственными препаратами.
Зависимость от игр:
Азартные игры могут стать формой бегства от проблем или способом испытать новые эмоции, что может привести к развитию игровой зависимости.
Зависимость от секса:
Некоторые люди могут искать новых сексуальных партнеров или чрезмерно вовлекаться в сексуальную активность в попытке ощутить молодость или избежать чувства одиночества.
Зависимость от работы:
Работа может стать способом избегать проблем личной жизни или компенсировать чувство неудачи в других сферах, что может привести к работоголизму.
Зависимость от интернета и социальных сетей:
Виртуальная реальность может стать убежищем, где можно уйти от жизненных трудностей и стрессов, что иногда приводит к интернет-зависимости.
Пищевые расстройства:
Изменения в пищевом поведении, включая переедание или анорексию, могут быть попыткой справиться с эмоциональными проблемами.
Следует подчеркнуть, что не все люди, переживающие кризис среднего возраста, сталкиваются с зависимостями. А также есть люди в развитии которых такого кризиса не бывает вообще!
В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов: первый означает опасность или риск, а второй иероглиф - шанс или возможность.
Если хотите корректно пройти кризис среднего возраста не впадая в зависимость, следует обратить внимание на ресурс этого этапа, развивать сознание, налаживать связь с интуицией своей подсознательной сущности..
Автор: Максим Величко
Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru