Вместе с приходом в нашу жизнь тотальной компьютеризации стал общеизвестным диагноз «туннельный синдром». Оказалось, что вроде бы очень ленивые движения мышкой по коврику способны развиться в проблему: постоянные боли в запястье.
И такое явления случается в разных частях тела. Определение этого медицинского состояния – синдром сдавления или сжатия нервов, который проявляется в узких проходах или "туннелях" внутри организма. Это вызывает различные симптомы: онемение, покалывание, слабость или боль в зоне пораженного нерва. Такие признаки обычно проявляются вдоль пути нерва и могут распространяться на смежные области.
Некоторые из типов туннельного синдрома
Синдром запястного канала
Это одно из самых частых состояний, связанных со сдавлением нерва. Запястный канал - это проход в запястье, который содержит срединный нерв и сгибательные сухожилия пальцев. При сжатии срединного нерва появляется онемение, покалывание и боли в руке и пальцах.
Может возникать:
При работе с компьютером или клавиатурой в течение длительного времени.
При повторяющихся движениях рук и запястья, например, при упаковке, шитье, игре на музыкальных инструментах и других.
Синдром карпального канала
Подобно предыдущему вызывает сжатие срединного нерва в месте, где он проходит через карпальный канал на внутренней стороне запястья.
Может возникать:
При работе, требующей применения силы к ладони, например, при использовании молотка или других ручных инструментов.
При повторяющихся движениях кистей и рук, таких как работа на сборочной линии, игра на клавишных музыкальных инструментах и других.
Синдром локтевого канала
Сжатие локтевого нерва в месте его прохождения через узкое отверстие внутри локтевого сустава. Это вызывает онемение и слабость в предплечье и руке.
Может возникать:
При чрезмерном сгибании или разгибании локтя.
При частых длительных нагрузках на локоть, например, при выполнении определенных упражнений.
Синдром кубитального канала
Возникает из-за сдавления локтевого нерва в районе внутреннего сгибателя локтя. Симптомы включают онемение и слабость в четвертой и пятой пальцах.
Может возникать:
При продолжительном сжатии или сгибании локтя.
При повторяющихся движениях локтя и руки, дающих нагрузку на локтевой нерв.
Синдром тарзального канала
Происходит сдавление подошвенного нерва в области тарзального канала внутри стопы. Это вызывает боль и онемение в стопе и лодыжке.
Может возникать:
При ношении обуви с неудобным или тесным носком.
При длительной ходьбе или стоянии на твердой поверхности.
Причины у туннельного синдрома бывают разнообразными: полученная травма, постоянно повторяющиеся движения, воспаление, опухоли или анатомические аномалии.
Факторами риска становятся: генетическая предрасположенность, беременность, ожирение, артрит и другие медицинские состояния.
Лечение варьируется в зависимости от типа и тяжести синдрома, но чаще всего включает:
прежде всего устранение причин сдавления нервов
физиотерапию
использование противовоспалительных препаратов
применение хондропротекторов (например, линейку Амбене)
в некоторых случаях хирургическое вмешательство.
Относитесь с вниманием к своему здоровью, не терпите боль, а ищите проверенные способы для улучшения качества жизни.