Ты устал и так пахать как чёрт , а тут тебе ещё и фитнес предлагают?!
"Ещё я в зале не пыжился , до вздутых вен на лбу, растрачивая последние остатки энергии, питаясь рисом и куринной грудкой!?" - я бывает слышу такие высказывания .
Слышал историю как один богатый человек, сказал своему фитнес тренеру , с которым разговаривали за похудение: -
"Я не для этого усердно работал , зарабатывал ,чтобы "сидеть" на этой вашей херне - "правильной" !" )
Занятия в фитнес клубе это давно
не обучение тренировкам через вызовы и унижение. И мол если вызов не выполнен ...
То тут философия «сделай любой ценой или сдохни»
В чём отличие качковского подхода к тренировкам от тренировок для жизни, ну тоесть фитнеса?
В количестве упражнений!
Для обычных люди, в жизни нет времени на такое количество упражнений и такого объёма работы.
У нас каждое упражнение должно бить в цель и решать максимальное количество задач!
Я считаю, узкое место у выступающих на соревнованиях по бодибилдингу тренеров в том, что они ,часто учат обычных людей делать форму для соревнований, а не для жизни.
А в соревновательной форме жить невозможно.
Пытаясь следовать этой высокой планке люди становятся несчастными .
Или подсаживаются на препараты.
Или бросают заниматься вообще.
Это не наш метод.
Не удовольствие мазохиста от тренировок , а удовольствия от нагрузки здорового тела .
Не страдать , а кайфовать приходи в фитнес клуб RE:ФОРМА Белгород
Нужна программа тренировок или онлайн ведение . Пиши Воцап 8-912-416-23-91