Помните тот популярный около психологический мем-пост, про двух волков, которых вы внутри себя кормите? Светлого и темного?
Кого кормите, тот и победит.
Я уверена, что кормить надо обоих.
И светлого, которого мы с удовольствием представляем людям - понятного, безопасного, в чём-то удобного и ужасно милого.
И темного - настоящего, интересного, сложного, противоречивого, часто ускользающего даже от нас, часто запертого насовсем.
Признать в себе этого темного - сложно, но наша скрытая сторона всегда интенсивнее, хитрее, сильнее, гуще что ли.
Признать его значит стать целостным, собой, соединить разрозненное, наделить его силой и жизнью, дать себе силу и дополнительный ресурс.
Это значит узнать себя
Шутка в том, что узнавать себя всегда больно. Признавать свою неидеальность, прыгать в пустоту и непринятие - все это неприятно и требует сил и даже бесстрашия.
А ещё в том, что найти в себе смелость и принять боль узнавания мы решаемся только под воздействием обстоятельств - когда сил терпеть созданный нами светлый образ уже нет, когда существовать в нем становится так тесно и так тяжело, что мы просто не можем и дальше не обращать внимания на дискомфорт.
Полярность мира «белый/чёрный, хороший/плохой” с возрастом вообще проходит. Так же проходит драма «я - не такой, как хотели мои родители/партнёр/я сам».
На смену приходит радостное удивление и азарт «ого, и это - тоже я?».
Ваша темнота - естественное продолжение вашего света.
Любите ее.