Психологические травмы нужно прорабатывать.
Если не прорабатывать прошлые травмы, просто отрицать их или оставить их так, как есть, то и вы будете оставаться на прежнем уровне развития. Травмы будут тормозить ваше развитие.
Если человек не приобрел нужных и важных навыков для того, чтобы проработать свои травмы, пройти кризисы, то он не сможет перейти на следующий уровень своего взросления. Вам нужны будут ресурсы и навыки, чтобы развиваться дальше, и их будет не хватать. И слабое звено будет задерживать развитие человека.
Психологические травмы – это нехватка знаний и навыков, которые нужно приобрести. В какой-то момент жизни или в какой-то ситуации вам не хватило ресурсов, чтобы защитить себя и остаться в безопасности.
Где случилась травма у ребёнка, там не хватило ресурсов, потому что ребенок был зависимый и за него его жизнью управляли родители. Безопасность создавали, заботились, так как ребёнок не мог о себе позаботиться. Ребёнок только жить начинает, со многими вещами встречается в первый раз, не умеет разбираться в людях, не умеет себя защищать и отстаивать. Не имеет достаточно ресурсов, чтобы заботиться о себе и создавать безопасность.
Но не все родители взрослые, многие остаются незрелыми и инфантильными, они даже о себе не могут позаботиться, потому что не имеют никаких знаний о природе своего «я» и о работе своей психики. Они с собой никогда не встречались и не знают даже, что такое это их «я». Они сами не прошли сепарацию, не имеют навыков саморегуляции, думать самостоятельно не умеют и ребенка защитить своего, создать ему надежную атмосферу для взросления не могут.
Чтобы менять свою жизнь, улучшать, личностно расти, взрослеть, нужны знания и постоянное развитие.
Вот вам секрет: чем больше вы знаете, тем быстрее разберётесь со всеми проблемами. Без знаний ничего решить нельзя. Ничего достичь нельзя, никакого успеха, никакого счастья, никакой радости невозможно достичь.
Вот представьте, что вы купили крутой и навороченный телефон, и вам никто не рассказал, как им пользоваться, а на нем много-много разных кнопок. Что бы вы с ним делали, если бы не знали, что это такое и как им пользоваться? Многие люди даже с новым телефоном не могут разобраться, у них истерика и тревога начинается, бросают, нервничают, психуют, отказываются от него, потому что ничего не понимают. Но детей они своих лезут воспитывать и, кроме травм, ничего хорошего в их жизни больше и не создали.
Вот то же самое, когда человек остаётся со своим организмом, чувствами и эмоциями – он не знает, что с ним делать. Родители эти знания передать не могут, потому что сами не умеют с собой гармонично жить и не имеют успешного опыта жизни и создания отношений.
Они не умеют жить в счастье, не умеют радоваться жизни, не умеют создавать внутренние опоры и заботиться о других, не умеют сами взрослеть, растить детей, не умеют ничего этого делать. Они смогли только то, что смогли: родили в проблемах, кормили ребёнка постоянно с претензиями и проблемами, навязывали всё, что только можно, чтобы развалить его личность, и на выходе получили незрелого, не способного к самостоятельной жизни человека.
И если у него в начале жизни были ещё природные опоры, то родители их полностью разрушили уже к школьному возрасту, выбили, как выбивают из-под сидящего человека табуретку.
А потом ему говорят: «Ты дальше иди сам!». Мы для тебя всё, что нужно, сделали: личность твою сломали, навязали тебе чужое, создали тебе лживый образ тебя, негативом тебя наполнили, все твои желания подавили, навыки самостоятельности развивать не дали. Отношения со сверстниками строить не дали и не обучили. Тревожность и страхи в тебе создали высокие. Сделали тебя удобным, послушным, козлом отпущения. Теперь иди, живи, может, у тебя что-то получится в жизни лучше, чем у нас? Потому что мы из тебя человека сделать не смогли, не получилось. Но чтобы вину свою не чувствовать и ответственность не нести, назовем тебя дураком, непутевым, неудачником, которому ничего не светит. «Сам виноват, мы для тебя все делали самое лучшее, но ты недееспособный, глупый, зависимый и т.д.». Дальше сам о себе заботься, ищи, как хочешь.
И вот у вас впереди теперь нелегкий путь. Вы начинаете исправлять то, что сделали родители. Все ваши травмы и раны вам надо залечить, личность дорастить, навыки приобрести, опоры восстановить или заново создать, с людьми научиться общаться и создавать полноценные отношения. И стать ценной для себя личностью, изменить образ себя, занять свое значимое место в этом мире. Вернуть свои ценности, интересы, потребности и желания и научиться заново пользоваться своими чувствами и эмоциями, сделать из них себе опоры. Работы невпроворот.
Дальше вы исправляете ошибки. И понимаете, что навыков для успешной и счастливой жизни ноль. Непонятно, чем всю жизнь занимались, столько ценного времени потратили. За вас никто вашу жизнь благоустраивать не будет. Качество вашей жизни – это полностью ваша ответственность. Что создадите – в том и будете жить.
Знания помогают нам привлечь в нашу жизнь радость, счастье, гармонию, успех, удачу. Всё это знания. Нет чудес, есть знания! За любыми чудесами, которые человеку кажется чудом, скрываются законы природы и знания.
На марафоне «Возвращение к себе 2024» мы с вами будем исправлять это мышление, восстанавливать гармонию, возвращать себя себе.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: