В других статьях я рассказывала про удачный и неудачный опыт адаптации в детском саду. Итак вкратце про наш опыт.
Сад №1 (муниципальный)
Возраст ребенка 2 года и 7 месяцев. Сходили всего три дня. Потом забрали документы. Про него можно почитать здесь.
Сад №2 (частный)
Возраст 2 года и 9 месяцев. Посещали его успешно около 9 месяцев. Про него можно почитать в предыдущей статье. К сожалению, сад закрылся, и нам пришлось переходить в другой.
Сад №3 (муниципальный)
Возраст 3 года и 7 месяцев. Сейчас ребенок ходит в новый сад (на момент написания статьи прошло 2 месяца с начала посещения ). Повторная адаптация проходит значительно легче, но еще не до конца завершена.
В этой статье хочу поделиться своими размышлениями о том, что способствует успешной адаптации.
Основные факторы я бы разделила на два блока: социально-психологические и бытовые.
Отдельно еще выделю возраст. Здесь каждый решает, во сколько лет отдавать ребенка в сад. Отношусь нормально к любому решению мам. Хотя раньше был стереотип, что нельзя отдавать ребенка очень рано. Мне было морально легче вести в сад сына, когда он умел разговаривать и ходил на горшок. К саду мы начали готовиться в 2,5 года. Однако дети младшего возраста тоже способны успешно адаптироваться. Я видела сама в группе сына, как ребенок полутора лет с удовольствием ходил в садик, не плакал и не сидел в уголочке, а принимал активное участие во всех занятиях. Сейчас думаю, вот бы порасспрашивать маму этого мальчика, как им это удалось.
Так как я сейчас много внимания уделяю своему психическому здоровью, я больше буду писать про первый блок. Какие-то рекомендации я брала из книг и они могут быть не новыми. Я буду писать про все, что было важным для нас и помогло нам.
1. Первым и самым важным я считаю настрой мамы и всей семьи в целом. Очень важно, когда мама уверена, спокойна, нацелена на успешную адаптацию. Здорово, когда другие члены семьи поддерживают маму, ведь у всех бывают сомнения, сложные периоды. Мне тяжело давался ранний подъем, это моя личная проблема, но она очень даже мешала посещению детского сада. Мне помог муж в тот момент. Целый месяц он отводил ребенка в сад. Для этого на время пришлось поменять график работы. За этот месяц я тоже смогла перестроить свой режим, потом уже отводила ребенка утром сама.
Вообще с папами дети спокойнее воспринимают детский сад. Папы менее эмоциональны, более спокойны и не испытывают сильных переживаний, когда ведут ребенка в садик. Их задача максимально быстро дойти до сада и пойти на работу. Не встречала еще пап, которые стоят за дверью и слушают, не плачет ли их ребенок, а потом в течение дня несколько раз пишут воспитателю. Думаю, дети чувствуют спокойствие и уверенность пап, и сами меньше переживают, да и к тому же мужчин сложнее эмоционально раскачать.
Здесь еще немного добавлю, крайне важно иметь понимание, зачем нужен детский сад, особенно маме. Когда есть четкое понимание, проще идти к цели. Самой частая причина, по которой ребенка отдают в сад - выход мамы на работу. Причины могут быть и не связаны с работой и они тоже могут быть вескими, например, маме нужно освободить время для себя, есть младший ребенок и т.д.
Если вы планируете выход на работу, очень рекомендую начать адаптацию к садику раньше. Заложите максимально возможное время. Так будет легче вам и ребенку.
2. Уровень тренированности адаптационных механизмов, опыт общения вне семьи. Еще до посещения детского сада необходимо создавать условия, в которых ребенок сталкивается с чем-то для него непривычным, новым, учится взаимодействовать с другими, оставаться без мамы и папы. В современных реалиях это бывает крайне сложно организовать, особенно когда родственники живут в других городах. У нас по этому пункту был жирный минус. Думаю, именно из-за этого ребенок крайне тяжело воспринял первый опыт посещения ДОУ (дошкольного образовательного учреждения).
Наш сын, пока я была в декретном, большую часть времени проводил со мной или мужем. Бабушки и другие родственники живут очень далеко. Что бы я могла посоветовать таким семьям, как наша:
- чаще видеться с друзьями, стараться самой организовывать встречи,
- ходить на развивающие занятия до детского сада, ходить стабильно и на протяжении длительного времени, нужно понимать, что цель таких занятий - не только выучить цвета, формы, развить мелкую моторику, это вы можете сделать и дома, главная цель - привыкнуть к коллективу, к тому, что есть другие дети, с которыми тоже можно взаимодействовать
- чаще посещать места, где есть другие люди, будь то детские площадки, зоопарк, кафе с игровой зоной,
- выезжать за пределы вашего района, например, на озеро, в парк, в лес и т.д.
3. Доверительные отношения ребенка и воспитателя. Воспитатель это такой проводник ребенка в детский сад. Воспитатель заменяет родителя, пока ребенок находится в ДОУ. Сначала ребенок привыкает к воспитателю, а потом уже к другим детям. Если ребенок будет доверять воспитателю, сможет обратиться к нему за помощью, ему будет психологически комфортнее пребывать в садике.
Наблюдаю в группе сына, как дети помладше очень привязаны к своему воспитателю, и если она уходит на больничный, очень переживают по этому поводу. А вот дети постарше чуть лучше справляются с временной сменой персонала.
Муниципальные сады не предполагают выбор воспитателя и пребывание родителя в период адаптации ребенка. Если вы встречали такие, напишите, пожалуйста, в комментариях.
Если ваш ребенок не бежит, сверкая пятками, к другим детям на площадке или в гостях, стоит задуматься, как организовать знакомство ребенка с воспитателем. Мне очень понравилось, как про это пишет Анна Быкова и в целом ее книга "Мой ребенок с удовольствием ходит в детский сад".
Если постараться, думаю, в любом садике можно договориться сначала приходить на прогулку, а самой постоять в сторонке, да это требует больших усилий, чем просто привести ребенка с утра. Не все дни дети гуляют, на это нужно больше времени. Но просто подумайте, насколько легче будет ребенку познакомиться с новыми людьми, когда вы рядом! Можно до посещения детского сада брать ребенка с собой. Первый раз - когда вы идете заполнять документы, второй раз можно просто заглянуть в сад и увидеться с воспитателем в стиле "здравствуйте, мы так просто заглянули, познакомиться", если группа уже открыта. Потом можно прогуляться по территории. Я по себе замечала, что мне часто некомфортно в новых местах, например, в новом кафе. А вот если я прихожу туда 3-4 раз, этот дискомфорт проходит.
Если вы рассматриваете частные детские сады, поинтересуйтесь, есть ли возможность "мягкой адаптации", когда родителю разрешается быть рядом в первые дни пребывания.
А теперь переходим ко второму блоку.
4. В четвертый пункт я отнесу все навыки самообслуживания (умение есть самостоятельно, пользоваться горшком/унитазом, умение переодеваться, мыть руки и т.д.). Не существует какого-то универсального списка, нужно ориентироваться по возрасту. Считаю, что вполне допустимо водить ребенка в сад в подгузниках, если ему еще нет 2 лет. Гораздо лучше так, чем усердно приучать ребенка к горшку, который еще не созрел для этого навыка, дабы подготовить его побыстрее к садику. В этом пункте добавлю, что нежелательно совмещать адаптацию с другими стрессовыми событиями (например, переездом, завершением ГВ).
Чем родитель может помочь ребенку: не делать все за него, давать некоторую степень свободы, возможность обучаться этим навыкам. Для садика немаловажно подбирать одежду, которую ребенку будет легко надевать и снимать самостоятельно. В три года это могут быть: штаны на резинке, футболка с коротким рукавом, кофта на кнопках, обувь на липучках, шапка-шлем и т.д.
5. Режим и распорядок дня. С режимом у нас все было плохо, и здесь я мало что могу порекомендовать, потому что у самой не получилось его правильно выстроить в декретном. Очень здорово, если ваш ребенок сам просыпается в рано, и легко засыпает днем, это существенно облегчает адаптацию. Однако если у вас тоже не все гладко с этим, хочу вас обрадовать, дети очень хорошо перестраиваются, мой ребенок нормально встает по утрам, мне конечно приходится его будить. В садике днем он спит, хотя дома мне не всегда удавалось его уложить на дневной сон.
В целях подготовки к детскому саду, мы использовали несколько книжек, в которых главный герой тоже идет в садик. В них описывается распорядок дня в детском саду. Сейчас много изданий такого плана. Мой сын с удовольствием слушал эти книжки.
6. Питание. С питанием у нас не было особых проблем. Дома мы ели примерно ту же еду, что и в садике. Сын не особо любит супы, но это не проблема, чаще ест второе на обед. Радует, что сейчас поменялась политика в отношении еды, детей никто не заставляет есть, еду накладывают всем, а вот есть или нет, решает сам ребенок.
Если ваше питание значительно отличается от того, что предлагают в садике, можно вводить новые блюда дома. Если ребенок совсем мало ест в садике на протяжении долгого времени, можно вставать пораньше и завтракать дома.
В завершении хочу еще добавить, что не стоит идеализировать детский сад. Это просто место, в котором ребенок проводит время, пока родители заняты чем-то другим. Не стоит ждать от ребенка, что он будет именно любить детский сад. Это наши ожидания, но не цель. Конечно есть дети, которые любят детский сад, ходят туда с огромным удовольствием, а есть те, кто просто туда ходит, им вполне там комфортно, и это тоже замечательно!
Не стоит ждать быстрых результатов. Дети адаптируются с разной скорость. Ну и следите за реакцией ребенка. Для некоторых детей это действительно сильный стресс, с которым они не всегда могут справиться. Адаптировать ребенка во что бы то ни стало не самый хороший путь. И здесь стоит понимать, всегда есть варианты: водить только до обеда, подождать и отдать ребенка в сад чуть позже, сменить воспитателя или даже сам садик, а может еще что-то другое.
На этом завершаю статью. Если вам есть что добавить, пишите в комментариях!