Простой, очевидный вопрос, который сначала вводит клиента в ступор. А через пару минут тишины отрезвляет: "И, правда, зачем? ". Этот вопрос дает возможность выйти из состояния жертвы. Обнаружить себя и присвоить себе себя же. Сказать: «Вообще-то, я решаю страдать мне или радоваться».
Если отношения максимально проясненные, то обоим в них хорошо. Но случается и так, что одному в отношениях удобно, а второй может бессознательно впадать в жертвенность, питая себя надеждой: "Еще немного. Сделаю это, сделаю то, и все наладиться". Не наладиться. Если нет честности, открытости, договоренности, ничто не наладится.
Человек попадает в ловушку, когда для него любовь равно боль. Я сильно постараюсь сейчас, пострадаю. Он/она увидит, как мне больно, как сильно стараюсь, придет и пожалеет. И это равно полюбит. Как мама в детстве.
Это настолько глубоко зашито, что не получается ни отследить, ни заметить, ни затормозить. Сценарий оказывается сильнее тебя. Или замечаешь, но думаешь, мол, да нееее, сейчас точно все будет не так. Если что, я успею выйти из отношений.... и не успеваешь.
С помощью психотерапии процессы происходят быстрее. Выходом из жертвенной позиции в отношениях является прийти в состояние «Я РЕШАЮ!». Решаю, входить мне в отношения, где мне больно, или нет. Уйти совсем из таких отношений, или мне важен человек, и нам нужно найти новую формулу отношений. Вырасти из жертвы - это вырасти из обиженного ребенка, за которого все решают. Взростить в себе любящего взрослого. Вот именно любящего взрослого! Это не быстрый путь. Это кропотливая психотерапевтическая работа. И здесь важна именно работа с терапевтом, а не просто прочитать, посмотреть видео. Дело в том, что важен контакт, в котором ты можешь получить новый опыт.
Запись на психотерапию открыта. Пишите в личку.