Дизайн видеоигр, социальных сетей, гаджетов и приложений становится все более изощренным в своей способности захватывать и удерживать наше внимание. Одним из способов достижения этой цели является предоставление небольших вознаграждений, которые вызывают выброс дофамина в нашем мозге.
Дофамин - это мощное химическое вещество, которое играет важную роль в формировании зависимости, будь то от веществ или поведения.
Неврологи и психологи давно поняли связь между дофамином и мотивацией. Когда мы получаем вознаграждение или положительное подкрепление, дофамин наполняет наш мозг, вызывая чувство удовольствия и удовлетворения. Это побуждает нас искать еще больше таких вознаграждений, создавая цикл поведения, который поддерживает нашу связь с этими продуктами.
Эти исследования не осталось незамеченным дизайнерами и маркетологами, которые применяют принципы убеждающего дизайна, чтобы удержать нас на своих продуктах. Стратегически продуманное включение элементов, вызывающих выброс дофамина, позволяет эффективно манипулировать нашим поведением и заставляет нас возвращаться к ним снова и снова.
Телефон был разработан лучшими в мире нейробиологами и психологами, которые взяли все наши самые сложные исследования мозга и понимание человеческой мотивации и циклов вознаграждения и внедрили их в устройства.
- Доктор Канг
В качестве примера можно привести компанию Dopamine Labs, основанную нейробиологом и разработчиками программного обеспечения. Их бизнес-модель заключается в консультировании компаний по стратегиям эффективного привлечения пользователей и стимулирования выделения дофамина. Такой подход принято называть убеждающим дизайном (persuasive design). Будем откровенны - речь идет о формировании зависимости!
С точки зрения корпораций, вряд ли можно найти более привлекательный потребительский профиль, чем люди, которые жаждут того, что им не нужно, но воспринимается как незаменимое.
От видеоигр, предлагающих виртуальные достижения или коробки с безделушками, до социальных сетей и медиаприложений с бесконечной прокруткой ленты - эти платформы умеют захватывать и удерживать наше внимание. Они понимают, как создать циклы мотивации и вознаграждения, которые позволяют нам оставаться вовлеченными в процесс в течение длительного времени.
Однако важно признать, что это может негативно сказаться на нашем самочувствии. Чрезмерное использование этих гаджетов и платформ может привести к привыканию, повышению уровня тревожности, снижению продуктивности и даже нарушению режима сна.
Очень важно, чтобы люди знали о методах убеждения, используемых этими продуктами, и осознанно подходили к их потреблению. Как потребители в этом мире, управляемом цифровыми технологиями, мы должны контролировать свое внимание, а не позволять ему управляться с помощью хитроумных приложений или вызывающих привыкание игровых механик.