Здоровье - это чувствовать, говорить и делать одно и то же.
Для нас наше здоровье и жизнь должны быть важнее любви других людей, тех, кто сегодня с нами, а завтра уйдёт.
Дайте другим не то что они хотят, а то, что им на самом деле нужно, а также- дайте телу не то, что хочет ум, а то что телу на самом деле необходимо.
Пообещайте себе говорить только то, что вы чувствуете.
Слишком дорого нам обходится желание нравится другим.
Научитесь не говорить то, что ждут от нас другие, что они хотят слышать от нас, не лить елей в уши людей, а говорить только то, что чувствуем.
Научитесь прислушиваться к своему телу и его реакциям.
Самое главное жизнь внутри себя, а значит внутри вас.
Не служу своему ЭГО, которому многие вещи слышать очень не комфортно и неприятно.
Обращаться не к обусловленному уму, но к разумному и настроенному на жизнь разуму.
Если кому то не резонирует, не отзывается, не подходит, кого то ранит или кто то не готов, пусть ищет тех, которые им расскажут то, что они хотят слышать и то от чего им будет приятно.
Нам надо стать смелыми, независимыми, самодостаточными, искренне выражать свои мысли и чувства, отпустить свои ожидания, обрести свои здоровые границы, начать ощущать счастье от самого процесса жизни, быть сильными не за счет слабости других, а обрести свою собственную силу жизни.
Только честность по отношению к себе и другим по настоящему исцеляет и освобождает.
Любите себя 💜Будьте целостными и не подстраивайтесь ни под чьи ожидания