Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей.К. Юнг
«Не будь ребёнком» – это родительское приказание, даваемое родителем, внутренний Ребёнок которого чувствует угрозу со стороны родившегося сына или дочери.
В этом случае внутренний Ребёнок такого родителя как бы говорит:
«Ребёнком здесь могу быть только я и больше никто. Я согласен тебя терпеть, но только, если ты будешь вести себя, как взрослый»
Позже это может выражаться в таких словах:
«Ты уже достаточно взрослый, чтобы самостоятельно готовить себе и нам обед.»
«Большие девочки так себя не ведут.»
«Ты уже взрослый и можешь справляться со своими проблемами без моей помощи.»
«Будь сильной!»
Также приказание «Не будь ребенком» даётся родителями, которые никогда не проявляли себя как дети (скорее всего, в силу, не зависящих от них самих, обстоятельств), и поэтому ощущают опасность в неизвестном им детском поведении.
Возможно, они выросли в семьях с жёсткими правилами, где ценности человека измерялись конкретными действиями и поступками.
Иногда это убеждение формируется у старших или единственных детей в семье.
Например:
Наблюдая за конфликтами родителей, единственный ребенок может прийти к выводу:
«Я единственный человек рядом, поэтому, я и есть источник этой ссоры а, значит, обязан разрешить её. Надо поскорее стать взрослым, чтобы всё это контролировать».
Точно так же старшие братья или сестры могут принять решение, что они несут ответственность за своих младших братьев/сестёр.
Как проявляется?
- Если вы чувствуете дискомфорт в общении с детьми, то возможно, следуете приказанию «Не будь ребенком».
- Когда вы испытываете неудобство на вечеринках или в развлекательных весёлых мероприятиях.
- Иногда это приказание может принимать форму убеждения вида:
«Нельзя радоваться» или «Нельзя получать удовольствие» или более осторожное «Счастье любит тишину» и может рассматриваться, как запрет на проявление своего внутреннего Ребенка.
Иными словами, если вы ребёнком решили, что радуются только дети, но себе отвели роль маленького взрослого, то в будущем можете также ограничивать себя этим убеждением, когда вам представиться возможность расслабиться, получить удовольствие или просто порадоваться.
Что-то кроме теории
Понаблюдайте вокруг. У вас, ваших знакомых или посторонних людей (например «в телевизоре») всегда ли проявляется яркая искренняя радость при успехе?
Я, например, как-то видел интервью спортсмена, который победил в турнире «потом, кровью и нервами», получил почёт, уважение и приличную сумму денег.
Так вот на вопрос: «Ты же победил всех. Где радость? Где эмоции?»
Он ответил: «Ну, победил и победил. Ничего особенного. Надо к следующему турниру готовиться.»
К чему подобное может привести?
- Выгоранию,
- Конфликтам,
- Депрессивному состоянию,
- Страху «уронить планку»
- Или наоборот «страху победы»
и т.д.
Что можно сделать?
Самое простое - дайте себе разрешение.
Разрешите сделать что-то, чему вы внутренне сопротивляетесь.
Напишите это разрешение теми словами, которые наиболее близки именно вам и периодически напоминайте себе об этом.
Итак,
Родительское приказание «Не будь ребёнком» может сыграть важную роль в формировании нашей личности и повлиять на наше поведение. Но, осознавав это влияние, мы можем начать жить свою (а не чью-то) жизнь.
Можем освободиться от навязанных шаблонов и стремиться к более здоровым отношениям с собой и окружающими.
Желаю плодотворно потрудиться над собой!
12 Родительских приказаний (по мере обновления, ссылки становятся активными)
3. Не будь ребенком.
4. Не расти (оставайся маленьким).
5. Не делай успехов.
6. Не делай (ничего не делай).
7. Не будь первым (не будь лидером, не высовывайся).
8. Не принадлежи.
9. Не будь близким.
10. Не чувствуй себя хорошо (не будь здоровым).
11. Не думай.
12. Не чувствуй.
Записывайтесь на консультацию
Подписывайтесь на Telegram-канал
Тут вы найдёте упражнения для саморазвития и много чего ещё=)
Автор: Александр Крюков
Психолог, Практикующий КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru