Воспитание детей — это искусство, требующее терпения, понимания и хотя бы поверхностных знаний в области психологии. Ведь понимая, что стоит за поведением детей, осознавая причины тех или иных явлений, связанных с материнством, строить гармоничные отношения в семье намного проще.
В этой статье мы подготовили для вас небольшую шпаргалку по важным психологическим терминам, которые должен знать каждый родитель. Надеемся, что с ее помощью вы сможете более уверенно шагать по пути родительства и сделать себя и своих детей немного счастливее.
Безусловная любовь и принятие
Этот термин очень хорошо описала известный психолог Юлия Гиппенрейтер: «безусловно принимать ребенка — значит любить его не за то, что он красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть». Безусловная любовь необходима, чтобы вырастить счастливого человека. Без нее ребенок не может чувствовать себя в безопасности. Ребенок должен постоянно чувствовать, что его любят, что он нужен. Если же его любят только тогда, когда он убрал игрушки или не баловался, он начинает испытывать тревогу, теряет веру в себя. Малыш не понимает – он точно хороший?
Есть три важных проявления безусловной любви. Это зрительный контакт, когда мать смотрит на ребенка с любовью, даже когда сердится. Физический контакт, когда она не боится лишний раз обнять или зацеловать ребенка. И безраздельное внимание – когда мама откладывает все дела, чтобы выслушать что-то очень важное, что хочет ей рассказать ее ребенок. Постарайтесь почаще использовать эти проявления, чтобы ребенок чувствовал себя любимым.
Кризис
С некоторыми детьми так трудно, что может показаться, что кризис — это весь этап детства с рождения и до совершеннолетия. Но это не так. Кризис связан с этапами развития малыша и часто сопровождается изменением личности ребенка. Например, спокойный и послушный ребенок вдруг неожиданно превращается в упрямого хулигана или вечно плачущего нытика.
Психологи выделяют у детей дошкольного возраста 3 критические точки: кризис новорожденности, кризис года и кризис трех лет. Эти названия весьма условны – они могут начаться чуть раньше или чуть позже указанного возраста. Каждый из них часто сопровождается сильными эмоциональными реакциями: плачем, криками, истериками. Задача родителей в этот момент— помочь ребенку благополучно преодолеть сложный этап, сохранив собственные нервные клетки и хорошие отношения в семье. Для этого почаще обнимайте ребенка, не ограничивайте его самостоятельность (с учетом безопасности, конечно), давайте ему возможность изучать мир и развиваться в соответствии с возрастом.
Теория привязанности
Раньше считалось, что взрослый нужен ребенку только для удовлетворения его физических потребностей: покормить, переодеть, помыть. И только в XX веке ученые выяснили, что для того, чтобы малышу адаптироваться к окружающему миру, этого мало.
Джон Буолби, английский психиатр и психоаналитик, выявил, что дети из детских домов часто страдают различными эмоциональными проблемами, им сложно или даже невозможно устанавливать близкие отношения с окружающими. В результате исследований и психоанализа он обнаружил, что именно здоровая привязанность между матерью и ребенком является основополагающим фактором для того, чтобы ребенок вырос самостоятельным, уверенным в себе, успешным в социальной сфере. Оказалось, что такие дети меньше подвержены депрессии и тревогам. В общем, для полноценного развития у каждого ребенка должен быть «свой взрослый», к которому он будет привязан, за которым будет следовать. Это и есть теория привязанности.
Негативизм
«Не хочу», «не буду!» - фразы, с которыми сталкиваются любые родители, и от которых зачастую у них сводит скулы. Это детский негативизм, вид психологического протеста, с помощью которого ребенок пытается отстоять свое «Я». Особенно активно он проявляется в период кризиса трех лет. Ребенок может не только игнорировать просьбы взрослых, но и делать наперекор. Это абсолютно нормально, и является естественным периодом становления личности.
Чтобы смягчить проявления негативизма, постарайтесь избегать прямых вопросов о том, хочет ли чего-то ребенок или нет. Вместо этого давайте ему «выбор без выбора». Например, если вам нужно вывести его на улицу, не спрашивайте, пойдет ли он гулять. Спросите куда он пойдет – на площадку или в парк.
Послеродовая депрессия
Несмотря на свое название, послеродовая депрессия может настигнуть женщину в течение всего первого года жизни малыша. С ней сталкиваются по разным оценкам от 10 до 80% новоиспеченных мам. Основные симптомы схожи с обычной депрессией: постоянно подавленное настроение, раздражительность, апатия, упадок сил. Женщине может казаться, что она не любит своего ребенка, а в некоторых случаях она может даже проявлять в его сторону агрессию.
Причин такого состояния много. Послеродовая депрессия может наступить вне зависимости от того, есть ли у мамы помощь, спокойный ли у нее ребенок, есть ли реальный повод для огорчений. Конечно, повышенная психоэмоциональная нагрузка тоже играет свою роль, но помимо нее есть и другие факторы риска – например, нестабильный гормональный фон, послеродовые изменения в гипоталамо-гипофизарной системе мозга и банальная нехватка витаминов.
При появлении первых признаков послеродовой депрессии мы рекомендуем обратиться к психиатру. Помните, что это состояние опасно, и даже его легкие формы негативно сказываются на взаимоотношениях в семье и развитии ребенка. А тяжелая стадия может привести к суициду или детоубийству. Поэтому не стесняйтесь просить помощи у специалиста – чаще всего послеродовая депрессия лечится с помощью психотерапии и антидепрессантов, и не требует постановки на учет или тем более госпитализации.