Американские специалисты подвели результаты проведённого ими исследования и выяснили, что регулярное употребление шпината позволяет предотвратить появление полипов и заметно замедлить рост опухолей кишечника. По мнению учёных, подобные свойства шпината обусловлены тем, что его употребление увеличивает разнообразие кишечных микроорганизмов. Добавление шпината в рацион создаёт благотворную среду для размножения бактерий, выделяющих соединения, снижающие уровень воспаления и полезных для профилактики онкозаболеваний. Стоит отметить, что исследование проводилось на животных, однако исследователи убеждены, что употребление шпината не менее полезно и для людей. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях шпината, а также получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом. Сбалансированное питание, отказ от вредной пищи, курения и алкоголя, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить з
Исследование: шпинат может быть полезен для профилактики онкологии
19 декабря 202319 дек 2023
12
1 мин