Ощущение «связанности по рукам и ногам», ограниченность, несвобода, образ смирительной рубашки.
Клиентка средних лет. Идем в регресс, чтобы понять - когда появилось это ощущение? Она в животике у мамы, беременность 2 месяца, у мамы стоит выбор – работа или ребенок? Руководитель на работе объясняет ей, что "ребенок повяжет тебя по рукам и ногам, тебе придется оставить работу" . Образ представили?
Мама выбирает ребенка. Но сама клиентка там, в той ситуации выбирает образ «быть связанной по рукам и ногам». Заметьте, это сделала не мама. Опущу подробности, по каким причинам клиентке нельзя было быть свободной. Могу лишь сказать, что это связано с ее прошлым воплощением. Итак, выбор сделан, далее жизнь проходит с этим ощущением. Пока клиентка не пришла в терапию, где мы разобрали все причины и взаимосвязи. Были пересмотрены многие моменты, отменены решения, сделан выбор в пользу свободы, но и ответственности за свои решения, в том числе в прошлом воплощении.
Другая ситуация. Я плохая. Такое решение, принятое в детстве, будет влиять на жизнь в целом и на то окружение, которое будет рядом. В любом случае, все эти люди будут подтверждать – да, ты плохая.
Из практики. Ребенку 3 года, он слышит необычные звуки маминых и папиных голосов. Ему так хочется узнать - с чем связаны такие новые звуки? Он отправляется на их поиски, которые раздаются из приоткрытой двери.
Подходит, заглядывает внутрь и видит, как мама и папа занимаются любовью. Они не видят ребенка, поэтому продолжают своё занятие. У ребенка – смятение, затем удивление, что его не видят, затем разочарование, чувство ненужности и одиночества. Ребенок уходит с чувством вины, что сделал что-то не так. И вот здесь принимается решение – я плохой. Всё! С этого момента дальнейшее восприятие себя будет из этого ощущения. В терапии клиент удивлен, что он сам бы никогда не догадался, что он сам принял такое решение. Потому что с детства было ощущение, что он плохой. Но мы помним – люди лишь отражают нам то, что есть внутри нас.
В любой терапии показываю клиенту, что не родители что-то с ребенком делают, чтобы он потом что-то почувствовал. А сам человек, будучи ребенком, найдет способ почувствовать что-то, чтобы долгие годы с этим жить. Фокус внимания на самом человеке, на его решениях, хоть и принятых в раннем детстве.
Как перестать себя ругать и начать жить счастливой жизнью?
Вы когда-нибудь наблюдали, как маленькие дети играют в песочнице?
Кто-то старательно строит башенку и любуется своим творением. Кто-то пытается подсмотреть и сделать примерно так же. Кто-то вообще ничего не строит, а месит песок как тесто, пробует на вкус, насыпает себе в карманы или на голову соседу. Кто-то ждет момента, чтобы разрушить чужие башенки. Несколько детей что-то делают сообща, помогают друг другу. У кого-то гиперопекающая мама, которая делать всё за ребенка сама. Кто-то лопаткой роет ямку, чтобы что-то спрятать. Кто-то каждый свой шаг делает только с одобрения бабушки. Кто-то сидит в стороне, даже не подходит к песку, потому что не верит, что у него получится общаться с детьми и строить башенки.
Таких примеров можно описать еще множество. Каждый ребенок индивидуален, со своим характером, своими шаблонами поведения, мыслями и чувствами. За то время, пока он играет в песочнице, он будет занят только своим занятием – строить, пробовать на вкус, проверять реакцию соседа, с кем-то дружить или бояться даже начинать.
Если вы человек достаточно уравновешенный, то вы спокойно будете наблюдать за поведением каждого ребенка и даже умиляться – какие замечательные дети, каждый по-своему. Вы будете замечать, как они взаимодействуют, дружат, ссорятся, дерутся, мирятся, проявляют интерес к творчеству и познают мир. Вам и в голову не придет злиться или ругать их за то, что они познают мир.
А теперь представьте, что каждый из этих детей - вы. Да вы, только в разных своих воплощениях. В какой-то жизни вы изучали, в какой-то разрушали, в какой-то боролись, где-то занимались искусством, проявляли или не проявляли интерес к жизни, ошибались, делали выводы, вновь ошибались, вновь что-то познавали.
И вот вы в сегодняшнем дне. Ваша душа имеет свой опыт, который есть в вашем бессознательном. Посмотрите на себя глазами любящего родителя.
Мы всё те же дети, в череде своих воплощений. Каждую жизнь мы узнаем что-то новое, проходим свой опыт и расширяем свое сознание. И мы знаем, что любой ребенок гораздо быстрее и легче познает этот мир, когда его кто-то любит. Кто не поругает за ошибки, а подбодрит и поможет.
Кто не ошибался, тот и не познавал новое.
Полюбите самого себя в любом моменте своей жизни.
Жизнь как череда мгновений - одно время сменится другим. Только от нас зависит, где фокус нашего внимания? Чаще направляйте свое внимание в здесь и сейчас - наслаждайтесь процессом.
Продолжение размышлений в телеграмм канале автора статьи t.me/natalya_demyanets