Приветствую, друзья! Вот и пролетел месяц с начала нашего похудательного проекта, и я скажу без ложной скромности, что успехи некоторых его участниц шокировали даже меня. Все девочки получили хорошие, прогнозируемые результаты, но у нескольких участниц просто потрясающе ушли объемы. Причем, независимо от начального веса.☝️ Представляю вам некоторые из табличек👇 А вот ее тарелочки. Не могла не поделиться - уж слишком много в них эстетики👇 А вот следующий результат Ушло всего 300 гр веса, зато 6 см в талии и 4 см в бедрах! Такой результат - итог не просто похудения, но и тренировок. Жир легче мышц, а при тренировках происходят микроповреждения, мышцы немного отекают и маскируют результат. Вот ещё один такой же результат☝️. Именно поэтому, дорогие мои, когда вы жалуетесь, что "всего" сбросили 1 кг за месяц, я прошу вас называть не вес, а САНТИМЕТРЫ! Ведь именно объемы тела определяют визуальный облик фигуры, размер одежды, а никак не цифра на весах. Ну и самый выдающийся результат
Минус 8 см в талии за месяц! Промежуточные результаты наших девочек-участниц марафона👇.
20 декабря 202320 дек 2023
11,2 тыс
1 мин