При наступлении менопаузы у женщины домашний уход , как правило, меняется. Конечно же, нужно подбирать все средства с учетом характерных изменений кожи. Какая бы кожа не была ухоженной, но к сожалению, с приходом менопаузы происходят серьезные внутренние перестройки, которые отражаются в первую очередь на внешности женщин, коже в том числе.
Помните сказку про Кощея? Его жизнь в игле, а игла в яйце. Так вот, если кратко, то молодость женщин живет в ее яичниках и пока они функционируют - все прекрасно. Этот период связан с изменением уровня нескольких гормонов, под влиянием которых меняется и кожа.
Раздражает, как многие производители делают на этом деньги, громко заявляют, что они создали специальные кремы для женщин, находящихся в менопаузе🙈. А по факту (я сейчас не про всех, а про многих), в составах масло ши, ниацинамид, пептиды. То есть состав обычных антивозрастных средств, а порой составы обычных базовых продуктов. И это ладно, если они не бахнули туда какой - нибудь вредности, по типу спирта или ПАВ.
Во время менопаузы изменения в организме приводят к тому, что кожа становится более чувствительной и сухой, склонной к раздражениям и высыпаниям.
Даже жирная кожа больше не способна выделять много себума и ее обладательницы начинают считать, что их кожа поменяла тип. Это, конечно, не так. Просто отныне вам не нужны средства для матирования, ваша жирная кожа остепинилась, но проблем от этого не уменьшилось, скорее, прибавилось. Не легко и сухой коже, которая и так страдала всю жизнь от нехватки липидов.
Что происходит с кожей:
✅ Значительная потеря гиалуроновой кислоты.
✅Меняется и концентрация жиров, которые отвечают за плотность кожных покровов и их защитный барьер. Кожа становится сухой и тусклой, часто воспаляется. Особенно это ощущается, когда воздух сухой.
✅И, главное, выработка коллагена к этому моменту снижаться на 30%!!! "Строительный материал", который отвечает за молодость кожи и составляет 75% ее основы. А эластичность кожи за это время снижается на 1,5% в год.
Что ищем в уходовых средствах:
✅Церамиды! В идеале, если теперь они станут основой вашего ухода. В этот период наиболее важным является восстановление барьерной функции кожи. Это позволит уменьшить зуд, сухость и чувствительность. Есть подборка здесь
✅Витамин С, ресвератрол и другие антиоксиданты. Это дополнительная стимуляция коллагена и защита от внешних факторов. Плюс сияние кожи.
✅Не стоит забывать и о СПФ.
✅Исключительно мягкое очищение кожи.
✅Из-за нарушения микроциркуляции стоит выбирать средства, поддерживающие ангиогенез и герметизацию сосудов, такие как витамин С, К, рутин, азелаиновая кислота или PHA кислоты.
✅Аминокислоты, о них писала недавно, читаем здесь.
✅Пептиды отвечают за эластичность, плотность кожи, цвет лица, пигмент. Усиливают синтез коллагена.
✅Ретинол отвечает за уменьшение пигментации, выравнивает рельеф кожи, контролирует выработку кожного сала, борется с морщинами, повышает упругость и эластичность.
Завтра готовые схемы ухода для женщин в постменопаузе на разный бюджет и тип кожи.