Самый простой способ избавиться от утренней отечности - это спать на спине. Но, вот я не то что спать, я даже заснуть не могу в таком положении. Поэтому утром на мое отражение в зеркале без слез не взглянешь. Самое смешное - это если спала на одном боку, тогда отечный мешок висит только под одним глазом. Такой увесистый я вам скажу мешок, особенно если чаю на ночь глыскнул.
Поэтому у кого-то утро начинается с чашечки ароматного кофе, а у меня с лицевой реанимации. В ход идут все способы и методы и через 2 часа я на работу уже иду красивая и свежая. И без мешков.
Если у вас такая же проблема могу поделиться с вами своими рабочими методами избавления от утренних отеков.
✅ Не пить не только на ночь, но и после 18.00. Т.е люди не едят после 18.00, а мы с вами еще и не пьем после 18.00.
У меня есть знакомая, которая пьет вечером легкую мочегонку, но я такой метод не одобряю, лучше ограничить жидкость.
✅ Утром, сразу после пробуждения, я протираю лицо кубиком льда. Потом накладываю под глаза патчи из замороженных половинок огуречных долек. Специально с лета замораживаю огурцы для этого дела. Есть у меня еще и специальные силиконовые гидрогелевые патчи, которые всегда лежат в холодильнике тоже для этих целей.
✅ Массаж. Лимфодренажный. Раньше я делала массаж Асахи и мне очень нравился результат. Я и сейчас нет-нет да и делаю его. Но вот совсем недавно в интернете наткнулась на несколько упражнений, которые занимают всего 1, 5 минуты в день, а эффект от них не хуже чем от полноценного лимфодренажного массажа.
Только если у вас есть знакомые косметологи, не рассказывайте им об этих упражнениях. Они останутся без работы)))
Осторожно, у этих упражнений есть побочный эффект - они уничтожают 90% ваших морщин даже после 50 лет.
Ну да хватит слов - приступим к упражнениям.
1. Делаем указательными пальцами растирающие движения вверх-вниз сразу за ушами. 30 сек -1 мин.
2. Делаем указательными пальцами растирающие движения вверх-вниз пред ушами. 30 сек - 1 мин.
3. Делаем из указательного и среднего пальца рогатку и ставим ее так чтобы средний палец был перед ухом, а указательный за ухом. Ведем плавно, но с нажимом от уха до подбородка по линии овала лица. Т.е вы гоните лимфу сверху вниз по контуру челюсти. 30 сек - 1 мин.
4. Затем ладошками проглаживаем сверху вниз от лба до угла молодости. Только сверху вниз, обратно не надо! Затем прогладить зону над ухом, затем за ухом. По 30 сек на каждый участок.
Уже после первого массажа вы заметите, что лицо стало уже.
Вот и все секреты на сегодня. Пользуйтесь и будьте красивы!
