Новый год для каждого человека разный праздник. Для одних — обычный повод для застолья, для других возможность весело провести время в компании друзей или приятелей, для третьих — повод провести время с семьей.
Еда, конечно, является одним из элементов праздника. Особенная "новогодняя" еда задает определенную атмосферу праздника. Новогодний стол полон традиций или фирменных семейных блюд, что придает ему определенный шарм.
Но между тем, Новый год — это не только еда и алкоголь. А смысл праздника может быть не только в том, чтобы перед ним стоять целый день у плиты, наготавливая салаты на всю семью, а затем уплетать их несколько дней за телевизором.
Сразу оговорюсь, что пишу я эту статью для тех, кому действительно было бы интересно разнообразить зимний праздник новыми смыслами и кто также, как и я, не очень относится к идее провести каникулы только за салатами. Опять же, я не имею ничего против новогодних застолий. Я люблю оливье и традиционные блюда, не против покушать их под просмотр "Иронии". Но в какой-то момент жизни я поняла ДЛЯ СЕБЯ, что смысл праздника совсем в ином. А еда — лишь малая его часть.
Поэтому сегодня я хочу поделиться личными интересными способами, как наполнить новогоднюю ночь бОльшим смыслом, чем просто праздничное застолье.
Небольшая история о том, как это было у меня
В детстве я безумно любила пышный новогодний стол. Уже с 12 лет я полностью готовила новогодний стол сама, пока мама была на работе. Вообще моя мама никогда не любила готовить и редко баловала меня "домашними блюдами". Думаю, именно поэтому новогоднее застолье было для меня таким важным — оно было символом домашнего тепла и уюта. И мне было прямо важно, чтобы на столе было много блюд.
Моя мама же, напротив, как не любила готовить, так не любила и есть много еды, особенно тяжелой, особенно на ночь. Помню, как однажды перед новым годом я составляла список блюд, а мама попросила меня не готовить горячее и обойтись одними салатами. После этого я ревела весь вечер 😂, ведь горячее блюдо также было для меня символом праздника.
Когда я стала постарше (примерно с 16 лет) во время постоянных диет и похудений я резко изменила свое отношение к новогоднему столу. Я стала ненавидеть его, так как он был объектом огромного соблазна.
Обычно я старалась есть очень мало, но чаще на день третий срывалась и переедала, мечтая, когда эти праздники уже наконец закончатся. Постоянно думала о том, как бы не съесть чего лишнего, но по итогу все равно ела, ведь все вокруг едят и ты не можешь долго сопротивляться. По итогу я очень винила себя за это.
И только тогда, когда я справилась с РПП и наладила свои отношения с едой, мой взгляд на новогодний стол (и вообще на весь смысл нового года) перевернулся...а почему вообще культурно в этот праздник такой большой акцент на еде?
почему Новый год = бесконечные застолья и поедание салатов?
разве праздник заключается в этом?
Ведь у нас принято, что 31 числа мы (в основном женщины, но бывает по-разному) ЦЕЛЫЙ день посвящаем готовке
Вместо того, чтобы:
✖️ сходить с детьми на каток
✖️ подвести семейные итоги года
✖️ не спеша приготовить небольшой новогодний стол, при этом не забывая пообедать и поужинать
✖️ уделить время любимым
Получается, что вместо проживания праздника, ощущения этого момента, получения эмоций чаще люди посвящают ценное время приготовлению не очень полезной пищи
А потом тратят здоровье на ее переработку, нагружая печень и ЖКТ. А после еще и борются с лишними килограммами веса.
С тех пор моя позиция относительно новогоднего застолья такая:
Я готовлю пару блюд, на один раз. При этом стараюсь сделать в блюдах рациональную замену (об этом принципе я писала здесь). Например, заправляю салаты греческим йогуртом, а не майонезом. Вместо колбасы использую мясо (ну или колбасу с качественным составом).
А остальное ценное сэкономленное время я стараюсь наполнить праздник другим, более ценным для себя смыслом. И ниже хочу поделиться с вами некоторыми своими идеями.
Как наполнить праздник смыслом (мои идеи и наши семейные традиции):
Для меня новый год — максимально семейный праздник. Поэтому сначала будут идеи семейных традиций, ритуалов, развлечений. Но также ниже сделаю небольшую подборку для дружеских вечеринок, а также праздника наедине с собой. В общем, идеи будут для всех!
Для семьи:
1. Утроить семейную фотосессию 31 декабря
Первая идея - устроить семейную фотосессию прямо 31 декабря. Но я предлагаю сделать это не в студии, а прямо дома! Важно: в этой идее это не просто "селфи" на телефон, а настоящая фотосессия, кадры из которой пойдут в семейный альбом.
Основная идея: собрать в кадре всю семью. Можно придумать стиль фотосессии (например, ретро) или попросить гостей самим придумать заранее разные костюмы.
Для фотосессии можно пригласить фотографа, чтобы получить качественные снимки. А можно раздобыть пленочный фотоаппарат или полароид. Также, конечно, можно сделать общие фото и на телефон при помощи таймера. Но главное еще — распечатать кадры в ближайшие дни и подарить все участникам. Чтобы они остались не только на телефоне или флешке.
2. Семейное подведение итогов года
Я обожаю эту традицию, мы уже несколько лет подряд следуем ей.
Смысл: собрать семью за столом за час (или полтора) до нового года. Как обычно в это время проводят старый (уходящий) год. Попросите каждого из членов семьи по очереди сказать пару слов про этот год. У нас формат такой:
1. Что в этом году было здорово и получилось (лично у тебя)
2. Что огорчило или что не получилось (по желанию)
3. За что и кому ты благодарен из членов семьи/ или просто теплые слова семье, благодарности
Можно взять такой форма или придумать свой. Скажу по себе, что эта традиция очень сближает 😍
3. Придумайте заранее развлечения на новогоднюю ночь
Зачастую большое внимание застолью и еде на праздниках отдается потому, что люди не знают, чем еще можно заняться. Вот прошел бой курантов, встретили новый год, запустили салют или хлопушки...а что дальше?
Поэтому подумайте заранее о своих развлечениях. Это могут быть любые коллективные игры. Самое простое — новогодний крокодил или фанты.
Варианты для продвинутых: мне нравится делать викторину по прошедшему году (в нее мы обычно играем до нг). В интернете можно найти общие интересные факты про старый год или составить разные факты про членов семьи, а затем угадывать о ком факт или "правда или ложь".
Можно сделать музыкальные конкурсы, угадывать песни или отрывки из фильмов (в интернете полно таких игр). Можно сделать собственную интерактивную сказку (раздать каждому роли, озвучивать сюжет, а текст к своей роли игроки должны придумать сами).
В общем, гугл вам в помощь!)
4. Придумайте новогодние традиции
Мои самые любимые "развлечения" в новый год — традиции именно нашей семьи.
Например, у нас есть традиция первого января ходить в кино. Ей уже около 7 лет 😍. И в мою семью она перетекла из родительской)) Поэтому, вместо доедания салатов 1 января мы идем в кино, а после обычно в парк, смотреть на елки и ледяные фигуры.
Еще одна традиция — печь имбирные печеньки с предсказаниями. Каждый член семьи пишет по 2-3 своих бумажечки с предсказаниями для других, затем все объединяются и прячутся в печенье. Получается, что каждый вытянет не просто предсказание "из интернета", а то, которое придумал другой. Хотя иногда "другой" подглядывает в интернет 😂
Еще у нас из традиций: распаковывать подарки именно утром 1 января. Каждый по очереди ищет свой подарок под елкой.
Разных традиций есть огромное количество. Можно опять же поискать в интернете, а можно придумать свои.
5. Подумайте, в чем еще для вас смысл праздника и как бы вы хотели провести семейное время
Для кого-то главный смысл нового года — ВОЛШЕБСТВО.
В таком случае постарайтесь по-максимуму наполнить им праздник.
Можно вместо деда Мороза пригласить домой фокусника.
Или попросить каждого родственника разучить один небольшой фокус, а затем показать. Мне кажется, может получится очень смешно.
Для кого-то главный смысл нового года — ПОДАРКИ.
В таком случае придумайте, как можно необычно вручить их. Например, можно сделать конкурсы/игры, за победу в которых раздавать игрушечную валюту с Озона (пачка стоит около 200р). А затем устроить аукцион разных подарков (но учтите, что тут подарки достанутся рандомно).
Для кого-то главный смысл нового года — ЦЕННЫЕ МОМЕНТЫ С СЕМЬЕЙ.
В таком случае для вас пункт про новогодние традиции) Также можно устроить "семейные посиделки", где рассказывать разные веселые истории про членов семьи.
Можно сделать новогодний фильм из совместных фотографий.
А можно просто пересматривать семейные альбомы или заполнять родословную книгу (можно купить на озоне).
Для друзей:
Если для вас смысл или главная компания для праздника в этом году — ДРУЗЬЯ, то вы в целом можете взять семейные идеи и адаптировать их под дружеский формат.
Моя личная рекомендация и то, к чему я стремлюсь всегда сама, — сделать посиделки с друзьями не только веселыми, но и такими, которые бы еще больше скрепляли нашу дружбу.
Здесь в ход могут пойти все те же веселые истории или дружеские байки. Угадывание веселых фактов про каждого. А может быть предложить друзьям поделиться тем фактом, который о них еще никто не знает.
Можно сделать прикольные колпаки или маски с вашими фотографиями. Или раздать друзьям бейджики и придумать псевдонимы на эту вечеринку.
Идея с подведением итогов года (см пункт 2) также очень хорошо ложиться. Также классно заходит розыгрыш подарков "аукционом" (писала выше)
Новый год в компании самого себя:
Ну, а если новый год вы проводите в одиночестве, то вот несколько идей, как можно наполнить праздник смыслом:
1. Создаем атмосферу
Подготовьте для себя наряд, ужин и хотя-бы немного украсьте квартиру. В общем, создайте праздничную атмосферу.
Я считаю, что новый год с самим собой это точно не повод отказываться от типичных "атрибутов" праздника. Вместо большой елки может быть маленькая искусственная или хвойные веточки. Вместо пышного застолья - любимое блюдо в формате ужина.
2. Подводим итоги
Для меня новый год с самим собой кажется отличным моментом, чтобы сверить "внутренний компас". Поэтому можно полноценно подвести собственные итоги года. Написать, что удалось сделать и что получилось хорошо. А также, какие важные уроки вам преподнес этот год.
3. Строим планы на будущее
Если немного верить в чудо, то время после боя курантов — самое то, чтобы загадывать желания и строить планы. Можно воспользоваться этой возможностью и прописать желания на новый год по разным сферам жизни. А затем превратить эти желания в цели: расписать примерные сроки и план реализации.
На этом я, пожалуй, закончу. Надеюсь, что в этой статье каждый из вас смог почерпнуть для себя парочку идей для предстоящего праздника, чтобы получить от этих праздничных деньков то, что важно каждому из вас 🧡
Благодарю каждого за прочтение! Если вам понравилась эта статья, то обязательно поставьте ей лайк. А также подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Дорогие читатели, хочу порекомендовать вам свой Телеграм-канал, где делюсь психологическими практиками и упражнениями, а также личными инсайтами и рефлексией. Присоединяйтесь!
Автор: Юнусова Юлия Сергеевна
Психолог, Специалист по РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru