Можете ли вы искренне улыбаться, когда вам больно? Разве вы когда-нибудь испытывали боль в состоянии радости? Вот поэтому пока вы радуетесь боли не будет. Остается только научиться радоваться постоянно!🎯
Слышали ли вы историю о женщине с редчайшим генетическим заболеванием? Она родилась и с самого рождения её тело испытывает сильнейшие боли от движения и прикосновения. Врачи не смогли ей помочь. Но она стала улыбаться вопреки боли и её боль ушла на задний план. Она смогла жить и стать счастливым человеком и эта боль её почти не беспокоит.
Улыбка, способна побеждать боль!!!💪
И об этом стоит помнить всегда. Но создать её лучше раньше, чем когда боль придёт к вам. Всё зависит от силы, с которой вы можете улыбаться.
✔️ Ах, да! У вашей внутренней улыбки есть сила. И она изменяется по мере тренированности. Сила улыбки может измеряться во внутренней интенсивности, накале и яркости. И когда сила улыбки становится достаточной, то она способна преодолеть любую боль.
Самый простой способ тренировки внутренней улыбки - это думать о ней. Натянуть уголки рта, включить тонус и поймать состояние легкой радости и наблюдать за ней, думать о ней, следить за ней....
✍️✍️✍️
Однажды дома я ожидал приезда скорой помощи для ребенка. И боясь пропустить её приезд и своевременно запустить врачей в поезд я выполняя повседневные дела следил в окно не появилась ли там машина скорой помощи.
В тот раз все было хорошо и ребенок был вылечен успешно. Но суть в том, что после этого через несколько дней я понял что выполняя дела дома я постоянно контролировал то что происходит за окном и мой внимание, как бы раздвоилось. теперь я понимаю, что точно атк же я могу следить и за внутренней улыбки ожидая не появилось ли состояние наивысшего качество яркости или особого состояния свечения. То есть могу выполнять практику не отрываясь от повседневных дней.
Более того, я понял что могу направлять состояние радости на те дела, которыми занимаюсь, ставя перед собой цель получать удовольствие от них, раз уж все равно их необходимо делать! 💯
Так шаг за шагом я иду по пути, который научит меня побеждать боль и слабость!
Интереснее всего наблюдать за результатом, который постепенно даёт о себе знать. Состояние радости включается легко, в трудных ситуация его удается поддерживать и в итоге оно помогает решать эти ситуации легко. Многие формы боли отступили (такие как боль в спине, в животе, в голове).
Одним словом я нисколько не пожалел, что ввел в свою жизнь практику внутренней улыбки❗