Для всех живых созданий верно одно и то же: если что-то повторять без перерыва, это вызовет лишь раздражение и скуку.
Исуна Хасэкура, из книги «Волчица и пряности»
О повторяющихся событиях в отношениях сегодня пойдёт речь. Всем известно, что скука - отсутствие гормона новизны (дофамина) и гормона счастья (сератонина), а любое нарушение гормональной системы влечёт за собой определённые неблагоприятные последствия.
Если вы наблюдаете у себя следующие действия, которые время от времени повторяются в разных ситуациях - вам к нам, к психологам. А почему - расскажу в конце статьи.
"Мы с тобой одной крови" пример фраз, сопровождающих такое поведение, означающих слияние с другим человеком, отсутствие собственного "Я", своей внутренней опоры и чувства значимости (я - самостоятельная личность): "Ты тоже так считаешь, верно?" или "Я подумал(а) и мы решили..."
"Я буду жить для тебя, обещаю..." - всё для тебя: я, мой мир, мои мысли... Представьте, какой груз ответственности за свою жизнь вы возлагаете на человека. А теперь представьте как долго он сможет идти по жизни с таким грузом на плечах?
"Сама придумала, сама поверила, сама привязалась, сама чего-то жду - какая я САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ" - когда вам сложно сказать партнёру что и когда нужно сделать, зачем и чем он вам может помочь. Догадайся сам, а если не догадался, то самостоятельный разгон до игры в скандал гарантирован.
"Всё! Я - ухожу! К маме!" - в любой непонятной ситуации - хлопай дверьми и уходи. Действительно, зачем выяснять отношения, когда можно сбежать. Вот только как бы не получилась ситуация из притчи про мальчика и волков, когда партнер больше не поверит в серьёзность ваших намерений, приём больше не будет вызывать эмоционального стресса и что тогда?
"Одень шапку, уши отморозишь, а на совещании будь внимательнее!" - говорит она уходящему на работу бизнесмену... Первое время это воспринимается как забота, а далее - как гиперопека "мамы". Помните, что с "мамой" - не спят.
"Начну новую жизнь с понедельника" - доверие легко потерять и сложно восстановить. Если вы обещаете, а потом находите кучу оправданий, почему не сделали, рано или поздно это надоедает.
"Полюбить — так королеву, проиграть — так миллион!" - повышение своей значимости за счёт принижения качеств партнера рано или поздно приводит к тому, что находится тот, кто оценит вашего партнёра по достоинству.
"Начали за здравие - кончили за упокой" - когда выяснение отношений начинается с эпизода "здесь и сейчас" и перерастает в длинный справочник обид и непонимания за всю жизнь.
"Не плачь, ещё одна осталась ночь у нас с тобой..." - а дальше что? А дальше ещё одна? А вдруг снова последняя? И так живёте вы втроём: он, она и тревожная белка.
"Это ты виноват(а), что солнце не так греет, дерево не там растёт и дождик не под нужным углом капает" - управлять чувством вины можно, но нужно ли? Как правило результат таких манипуляций - аутоагрессия и аутоимунные заболевания или игровые, алкогольные и прочие зависимости.
"Не уходи, побудь со мной" - страх остаться в одиночестве и что "никто перед смертью стакан воды не подаст" - базовый для каждого человека. Его нельзя убрать, но можно минимизировать, чтобы не жить тем самым далёким будущим, когда эта самая вода понадобиться.
"Никто меня не любит, никто меня не ждёт, никто не приголубит и к сердцу не прижмёт" - использование обобщающих метавыражений, таких как: все, всегда, вечно, никогда, никто, ничего, всё время и т.д.) обесценивает всё хорошее, что было между вами и стоит задуматься, зачем вам это и как долго ваш партнер будет рядом с тем, кто его не ценит.
"Я тебе - всё! А ты мне что?" - неравная бухгалтерия ведет рано или поздно к большому кредиту и большим % в виде ожиданий. Если вы действительно в отношения вкладываете больше, чем партнёр, подумайте, готовы ли вы к тому, что инвестиции могут быть невозвратными.
"Мне всё равно и это не важно" - если вы не чувствуете грусть, тоску, злость, то не сможете чувствовать радость, счастье, лёгкость. Ровная прямая в реанимации означает только одно. В отношениях также.
А теперь отвечу на вопрос, почему же именно к психологам❓
Ведь сейчас море информации и обучающих форматов? Всё верно!
Давайте вспомним, что происходит с молодыми врачами, проходящими специализацию на 3-м курсе? Они "желают вылечить" окружающих и непременно видят все симптомы у себя.
Или с больным, который решил почитать интернет?
Для ответа вспомним произведение Джером К.Джером. "Трое в одной лодке, не считая собаки", когда они листали и обсуждали справочник болезней:
В данном случае у меня были все признаки болезни печени (в этом нельзя было ошибиться), включая главный симптом: «апатия и непреодолимое отвращение ко всякого рода труду!
Ну а закончив тот или иной психологический курс вы забудете о нём уже через месяц, если не будете повторять пройденный материал и общаться с людьми, которые обсуждают те же вопросы, что интересуют вас или работать с психологом / коучем.
Из вышесказанного следует, что только специалист поможет вам увидеть реальные причины именно вашего повторяющегося поведения, равно как только хирург может делать операцию.
Психолог | Коуч Коваленко Анна