Стремление дать своим детям лучшее - совершенно нормально, если оно не граничит с тотальной жертвенностью со стороны матери. Безусловно важно любить своих детей и стараться создавать для них комфортные условия с разными возможностями. Но так же важно понимать, что жизнь многогранна и забота о детях является одной из ее составляющих.
Дети взрослеют, становятся самостоятельными и в какой то момент уходят во взрослую жизнь - это неизбежно. Если для вас главным смыслом жизни была только забота о детях, то на данном жизненном этапе вы столкнетесь с глобальной проблемой - потерей смысла жизни.
Задайте себе вопросы:
— Что есть в моей жизни по мимо заботы о детях?
— Чувствую ли я себя реализованной в других областях, кроме материнства?
—Что делает меня счастливой и наполненной силами?
В ЖИЗНИ ВЫ МОЖЕТЕ СТОЛКНУТЬСЯ С ДВУМЯ СЦЕНАРИЯМИ
1 - ТОТАЛЬНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В СЕМЬЮ И ДЕТЕЙ
Когда вы создали семью с мужем, родили деток и разделили обязательства так, что муж зарабатывает и не касается других сфер, а вы все обязательства по быту, дому, детям взяли на себя.
2 - ЧАСТИЧНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В СЕМЬЮ И ДЕТЕЙ
Первый вариант - вы создаете семью с мужем, рожаете деток и при этом продолжаете работать на работе, которая только покрывает ваши материальные потребности, но вы не раскрываете весь свой потенциал. При этом вы чувствуете себя подавленной и нереализованной.
Второй вариант - вы остаетесь одна без мужа, вынуждены работать на нелюбимой работе, чтобы обеспечивать ребёнка. У вас не остается времени на себя, свою личную жизнь, вы не чувствуете себя реализованной профессионально и как женщина.
Все описанные выше ситуацией приводят к тотальному ощущению опустошения, когда вроде бы все хорошо, но нет ощущения счастья, наполненности жизни. Эту невыносимую пустоту хочется чем то заполнить.
Поэтому часто в такой период женщины погружаются в скрытые, многолетние депрессивные состояния, могут заедать подавленное состояние и набирать лишние килограммы, могут уходить в болезнь и сталкиваться с психосоматическими заболеваниями, а могут уходить в зависимости - алкогольную, наркотическую, игровую и другие.
На самом деле, многие женщины сталкиваются с такими чувствами, когда в их жизни присутствует только забота о детях, муже, семье и полное игнорирование своих потребностей. Это часто связанно с бессознательным стремлением жертвовать собой ради других,подробно о жертвенности со стороны женщин читайте в данной статье.
Важно помнить, что дети взрослеют и в какой то момент перестанут в вас нуждаться - это нормально. Совершенно точно можно совмещать полноценную заботу о детях со своими потребностями.
Но если у вас не получилось совместить материнство с самореализацией, то время взросления детей может быть началом нового этапа в вашей жизни, включая возможность самореализации, развития и новых достижений.
ПРИЧИНЫ УХОДА В ТОТАЛЬНОЕ МАТЕРИНСТВО
Существует множество причин, по которым женщина может посвятить себя только роли матери и игнорировать самореализацию.
1 причина - Влияние общества.
Культурные ожидания социума, связанные с материнством и женственностью. Другими словами, многие женщины воспринимают материнство как свою главную роль и не верят в свою способность к самореализации в других сферах жизни, таких как карьера, личное развитие, творчество и т. д.
2 причина - Чувство вины.
Многие женщины могут чувствовать себя виноватыми за желание самореализации, считая, что это отвлечет их от заботы о детях, особенно в первые годы жизни ребенка. Общество также может накладывать давление на женщин, укорять их за неудовлетворенность ролью матери и за желание реализовывать себя в других областях.
3 причина - Нет поддержки близких.
Отсутствие поддержки со стороны партнера, давление со стороны близких, финансовые обстоятельства, неопределенность по поводу своих желаний и целей, также могут влиять на игнорирование самореализации.
Важно осознать, что самореализация не исключает успешное материнство. Женщины могут быть замечательными матерями и в то же время находить радость и удовлетворение в своем развитии, исполнении своих желаний и интересах. Важно осознать, что у женщин есть право на самореализацию, и это не исключает их заботу о детях и семье. Можно найти баланс между ролью матери и самореализацией.
Самореализация в 35- 40 лет может начаться с осознания собственных ценностей, желаний и потребностей.
Вот несколько рекомендаций от меня, как начать процесс самореализации в этом возрасте:
1. Работа с психологом: не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, это самое взрослое и осознанное решение какое вы можете принять. Ведь именно с помощью психотерапии вы сможете понять, что с вами происходит, научится справляться с трудностями, которые мешают вам приступить к новому этапу в жизни.
2.Переосмыслите свои ценности и цели: попробуйте вспомнить, какие мечты и цели у вас были до того, как вы стали матерью. Возможно, теперь настало время вновь обратиться к этим амбициям и наметить новые цели на будущее.
3. Погрузиться в обучение: это отличное время для саморазвития. Изучайте новые навыки, интересуйтесь чему-то новому, занимайтесь хобби, которое вы всегда откладывали на потом.
4. Общение с друзьями: установите контакт с друзьями или заведите новые знакомства, которые могут одобрить вас, поддержать и помочь вам в поиске нового смысла жизни.
5. Помните о своих достижениях: задокументируйте свои достижения и успехи, в том числе воспитание детей. Это поможет вам понять, что вы уже много сделали и что вы способны на большее.
Не стесняйтесь открываться новым возможностям и возьмите все наилучшее из этого времени, чтобы найти новые интересы и поддерживать ваше личностное развитие. Поможет вам в этом работа с психологом, запишитесь на бесплатную диагностику своего состояния перейдя по ссылке.
Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ курс по САМООЦЕНКЕ.
Бесплатный психологический клуб, присоединяйтесь.