Девочки, привет:)
Недавно узнала интересную вещь! Мечтать не только не вредно, но и полезно.
Мечты рождают цели, открывают в нас источник внутренней энергии. Это помогает двигаться вперёд и даёт силы на преодоление сложностей.
В процессе мечтания раскрывается наш творческий потенциал. Мечта помогает преодолевать лень и делать что-то ежедневно, чтобы она воплотилась в реальность.
Когда я училась в 7 классе, моя учительница физики с необычной итальянской фамилией Фулиди постоянно мне твердила:
- Хватит мечтать уже, Яна! Включись в работу!
А я не могла… На тот момент физические явления вызывали во мне только скуку, а грёзы вырывали меня из реальности и уносили в далёкие дали. И я ничего не могла с этим поделать 😔
Уверена, Фулиди даже не догадывалась о пользе моих мечтаний. Её интересовало только, помню ли я, что два тела притягиваются друг к другу с силой, прямо пропорциональной массе каждого из них и обратно пропорциональной квадрату расстояния между ними. Я, конечно, не помнила…Но это и не важно!
На самом деле есть такая тенденция (и это доказано!), что чем больше у человека позитивных фантазий, тем меньше у него депрессивных симптомов. Кстати, я – живое тому свидетельство!
А чтобы мечта сбылась, есть одно классное упражнение! Сейчас расскажу.
Нужно детализировать образ, подключить все органы чувств, воображение и мечтать от третьего лица. Это даёт пинок нашей нервной системе и помогает определить границы реальности.
Вот, допустим, я мечтаю купить автомобиль и представляю, что моя мечта осуществилась. Закрываю глаза и представляю, какие звуки и запахи слышу в этот день, какие вкусы ощущаю. Описываю модель автомобиля во всех мельчайших нюансах: марку, объём двигателя, коробку передач, привод, тип кузова, пробег, технические характеристики и даже цвет и салон! И всё это проговариваю от третьего лица.
Это упражнение помогает убедиться в реалистичности мечты и снизить уровень тревожности.
Кстати, зимнюю куртку цвета пыльной розы для комфортного вождения я уже себе прикупила на WB! Это было ещё в начале зимы, когда только училась водить автомобиль. Это мой первый шаг к мечте.
И ещё приобрела удобную зимнюю обувь для вождения.
К куртке у меня было несколько пожеланий:
- Лаконичная, лёгкая и короткая - чтобы в ней было удобно ездить за рулём.
- Частая простёжка, чтобы не было комков и пустот после стирки.
- Функциональная. Отстёгивающийся капюшон и глубокие карманы (телефон и ключи положить).
- Аккуратная и надёжная: из качественным материалов.
- Не очень дорогая.
Всё сбылось! Куртка проявила себя в носке шикарно! Тёплая, лёгкая и стильная. Ношу с удовольствием и уверена, что отношу её ни один сезон!
А ещё куртка CROSSES CANTADA - российского производства, что для меня тоже важно. Всегда рада поддержать наших производителей. Уж они-то точно знают все нюансы нашей погоды!
Ссылка на мою куртку ЗДЕСЬ
Бренд - настоящая находка для ценителей комфорта. В коллекции большое количество моделей на любые вкус, размер и фигуру. Приятное качество и цена.
Пусть куртка будет первым шагом к осуществлению моей мечты – покупке автомобиля.
Давайте сегодня все вспомним про свою мечту и помчимся к ней со всех ног. Или сделаем хотя бы маленький шаг ей навстречу.
Если сил перед Новым годом нет совсем, так и быть: ложимся и лежим в направлении мечтыJ
Всем прекрасного дня и настроения!
Ваша Яна ВЕЛЬМИ❤️
