Новый год - особое время, когда мы мечтаем, планируем и вспоминаем яркие моменты ушедшего года. Как сделать, чтобы наши мечты стали реальностью? Давайте проведем праздничную арт-ехнику, которая поможет нам подвести итоги и приготовиться к будущему.
Для начала выберите место и время, чтобы сосредоточиться. Возьмите лист бумаги А4, карандаши и нарисуйте елку с ветками в горшке, а рядом - коробки с подарками. Мысленно разделите рисунок на две части: слева - символ ушедшего года, справа - будущего.
Давайте украсим вашу елку. Добавьте шары, конфеты, свечи и звезду на вершину. Каждому элементу на елке будем присваивать значение.
Подписывайте элементы рисунка в соответствии с планом. Слева от елки напишите, что произошло в ушедшем году: какие новые вещи появились в вашей жизни, что вы сделали для запечатления счастливых моментов. Подумайте, что хотите делать в следующем году, о чем мечтаете.
Когда рисовали украшения на елке, о чем думали, что вспоминали?
Переходите по ссылке, где есть полная инструкция, как сделать эту технику, на что обратить внимание, чтобы подвести итоги уходящего и создать цели будущего года.
