Прекрасно, когда ощущаете любовь и дружбу. Но не всем отношениям свойственно улучшать нашу жизнь.
Порой они проявляются как давящие, губительные для благополучия. Поэтому важно вовремя заметить наличие тревожных сигналов.
Что это за знаки?
Они указывают на присутствие нездорового и манипулятивного поведения. Порой они настолько незаметны, что не удаётся их вовремя распознать, оттого и такие опасные.
О токсичности можно говорить не только в любовных отношениях, сюда относятся любые близкие отношения (друзья, коллеги, семья). И когда вы совсем не ждёте, эти знаки могут использоваться против вас.
Давайте подробнее рассмотрим эти сигналы
Когда вы знаете эти знаки, то можете действовать на опережение и сохранить свою безопасность:
1. Наличие чрезмерного контроля
Когда вас пытаются окутать своим контролем (над действиями, решениями, убеждениями, словами и тем, как одеваетесь), то тут речь больше о желаниях другого человека, нежели забота о вас. Здоровые отношения отличаются существованием компромиссов, пониманием различий.
2. Когда отсутствует доверие
Здоровые отношения строятся на взаимном доверии. Это не говорит, что сомнения полностью и всегда отсутствуют, бывают разные ситуации. Но они не должны превращаться в патологическую помеху.
3. Наличие физического, эмоционального или психического насилия
При любом насилии происходит разрушительное влияние. Никому и ни в каких моментах нельзя пользоваться вами.
4. Когда отсутствует поддержка
Близким людям необходимо служить воодушевлением, укреплением друг друга, а не разрушительно действовать. Когда партнёр, семья или друзья не поддерживают, то следует задуматься над этим и что-то изменить.
5. Наличие нарциссизма
Это является расстройством, проявляется в зацикленности на себе. Такая личность прекрасно существует в реальности, но твёрдо убеждена во вращении мира лишь вокруг своей персоны. При любых обстоятельствах более важными будут её потребности, а не ваши. А это может сильно утомлять и травмировать.
6. Когда не разрешаются конфликты
Те, кто избегает любые конфликты, считают, будто занимаются спасением отношений. Но таким образом рождается лишь пассивная агрессия. Стремитесь к конструктивному подходу, пусть это и сложно, но это является важным элементом любых отношений.
7. Наличие созависимости
При ней люди сталкиваются с эмоциональным истощением, отдалением от других и замедлением личностного роста.
8. Применение газлайтинга
Является распространённой манипулятивной тактикой и коварной формой эмоционального насилия. Вас заставляют задуматься над собственным здравомыслием, адекватностью, дефективностью, ненормальностью.
9. Когда не умеют управлять гневом
Любой конфликт такой человек предпочитает решать запугиванием, а это является реальной угрозой.
10. Наличие постоянной ревности
Это говорит о том, что нет доверия к вам (об этом мы говорили выше).
11. Отсутствует эмоциональный интеллект
Кто не способен к восприятию эмоций и управлению ими, тому недоступно сопереживание. А это рождает ненужные конфликты или охлаждение.
12. Наличие негативного отношения к вашим родным, друзьям
При взаимном уважении должна быть пусть не любовь, но проявление терпимости к родным людям. При здоровых отношениям перед вами не должен стоять выбор тех или иных отношений.
13. Проблемы с открытым общением
Если присутствует конфронтация, уязвимость, то человек может сдерживаться в высказываниях. Но если попытки даже не предпринимаются, то это может разрушительно действовать на отношения и привести к разрыву.
14. Когда отсутствуют социальные связи, друзья
Не все обладают огромным дружеским кругом. Но когда их совсем нет, то это заставляет задуматься.
Если обнаружили такие знаки в отношениях, то не бойтесь, а просто устраняйте их, иначе они будут негативно сказываться на вашей жизни.
Берегите себя и своих близких! :)
Благодарю за внимание, лайки и подписки! Это поддерживает меня в развитии канала.