Твои веки наливаются свинцом, тяжелеют... Тебе хочется спать… Ты засыпаешь…
Детьми мы часто играли в эту игру. Один из нас становился у стенки, а второй пытался погрузить первого в гипнотическое состояние. Обязательна к использованию была фраза «Ваши веки наливаются свинцом». Без понятия, где мы этого нахватались, но с тех пор тема гипноза не отпускает меня.
Иногда мне попадаются книги по гипнозу, учебники. Я жадно читаю их. Смотрю ролики в Интернете, где человека, а иногда и целый зал, погружают в гипнотический сон.
Сейчас я живу в Москве, и решила, наконец, воспользоваться возможностью и записаться на курс гипноза.
Гипнотизером, или как называют себя гипнотизеры - гипнологом, я становиться не хочу. Я не практикующий психолог. Психологией я увлекаюсь «для себя», для того, чтобы сделать свою жизнь лучше.
Я бы хотела научится погружаться в гипнотический сон по своему желанию. На некоторое время или с переходом в спокойный естественный сон. Во время такого гипнотического сна можно внушить самому себе желаемые установки. А значит можно легко и просто стать лучшей версией себя.
Даже не так… Гипноз поможет стать сверхчеловеком.
Гипнотический сон подарит суперсилы
В интернете я нашла рекламу довольно известного в Москве Института Гипноза.
Там как раз в ближайшие несколько месяцев должен был проводиться курс для всех желающих «Самогипноз». Длительность обучения подходящая - 2 дня (суббота и воскресенье). Так что его легко можно посетить без отрыва от работы.
В курс входили методические материалы, которые следовало изучить.
Основной упор в курсе был сделан на практику - целых 14 часов за 2 дня с «живыми» демонстрациями на слушателях.
Курс должен был преподавать легендарный советский гипнотерапевт Борис Георгиевич Афанасьев.
Слушателей курса обещали обучить методике самогипноза, которая позволяет:
- обрести стопроцентную уверенность в себе;
- включать по своему желанию «суперпамять»;
- облегчить изучение иностранных языков;
- не чувствовать боль при серьезных болезнях и стоматологических вмешательствах;
- управлять нахлынувшими эмоциями;
- пользоваться своей интуицией на все 100%;
- отождествлять себя с гениями в любой сфере, чтобы черпать вдохновение.
Согласитесь, такой набор умений из любого сделает сверхчеловека.
И я решила позволить себе осуществить давнишнюю мечту и записалась на курс.
Стоимость составила 20 тысяч рублей.
После того, как я внесла предоплату, мне выслали обещанные методические материалы. И у меня было целых два месяца до начала занятий, чтобы их изучить.
Среди методических материалов были:
- Методическое пособие по интенсивному курсу гипноза;
- Методическое пособие по классическому гипнозу;
- Курс регрессивного гипноза и психоанализа;
- Курс тренировок общения с использованием техник спецслужб.
Учебные материалы выглядели внушительно. Объём методических пособий доходил до 200 страниц каждое. Я даже начала бояться, что двух месяцев мне не хватит.
Отдельные довольно объемные формулировки следовало выучить наизусть, чтобы произносить без запинки при погружении человека в гипноз.
Также рекомендовалось с помощью специальных упражнений тренировать гипнотический взгляд. Гипнотизёр должен уметь смотреть на клиента, не мигая. Зрачки гипнотизера должны быть расширены.
Я из интереса прочитала все методические материалы, но они были про обычный гипноз, а не самогипноз. Самогипнозу была посвящена всего одна глава.
Два месяца пролетели быстро. И вот я уже еду на первое занятие по Самогипнозу.
На курсе самогипноза
Почти сразу стало понятно, что никто кроме меня, методические материалы даже не открывал. Но теория в самом деле заняла не больше часа.
Преподаватель – сам Борис Георгиевич – рассказал, в чем чуть гипноза и какие стадии гипноза бывают.
Если очень обобщённо, суть гипноза - обойти сознание и донести нужную установку до подсознательного.
Пока он говорил, он подолгу задерживал свой взгляд на лице одного из слушателей.
«Выбирает жертву», – подумалось мне.
И в самом деле он довольно быстро пригласил женщину из первого ряда занять место в кресле перед нами и перешел к демонстрации стадий гипноза.
Он постепенно погружал приветливую блондинку в гипноз всё глубже и глубже, повторяя спокойным голосом внушения вроде:
Откройте глаза ... снова закройте глаза... удвойте расслабление.
И вот её голова опустилась на плечо, дыхание стало ровным.
Во время погружения преподаватель рассказывал нам истории из своей жизни. Имели ли они какой-то скрытый смысл и усиливали ли эффект? Вряд ли. Но интерес к теме определённо подогревали.
Герои этих историй после внушений Бориса Георгиевича могли воспроизвести целые страницы текста на незнакомом языке и ставили диагноз просто глядя на человека.
После демонстрации выяснилось, что одна девочка из второго ряда погрузилась в гипноз параллельно с блондинкой. Да так из него и не вышла.
До сих пор гадаю, произошло всё это на самом деле или мы стали свидетелями хорошо отрепетированного спектакля.
Потом для нас провели групповое погружение в гипноз. Примерно на середине я стала сильно нервничать. Мне начало казаться, что щелкнул клапан моей сумки. Не хватало ещё, чтобы мой сосед воспользовался тем, что все мы сидим с закрытыми глазами и не следим за своими вещами.
Вообще к соседу я сразу прониклась ненавистью. Во время группового погружения он шуршал своим пакетом, чесался и вообще производил столько шума, что едва ли кому-то из нас удалось погрузиться в транс достаточно глубоко.
А ведь во время группового погружения Борис Григорьевич должен был поставить нам «якорь» на погружение в самогипноз.
Работать это должно было так
Когда мы хотим погрузиться в самогипноз, мы должны удобно лечь или сесть. Положить руку на поверхность кровати или подлокотник кресла, выставить вперёд указательный палец левой руки и сказать волшебные слова.
Вот они:
«Когда мой палец коснётся поверхности кровати / подлокотника кресла, я погружусь в гипнотический сон на 3 минуты, чтобы…»
«Чтобы» может быть чем угодно. Можно погрузиться в гипнотический сон, чтобы:
- стать уверенней в себе;
- заглушить боль;
- получать удовольствие от публичных выступлений;
- активировать суперпамять;
- и многое-многое другое.
Конечно, нас предупредили, что получится у нас не сразу. Потребуется более 5 тренировок в день на протяжении одного-двух месяцев, чтобы научиться погружаться в это состояние.
Но поставленный Борисом Георгиевичем во время группового погружения «якорь» должен нам сильно в этом помочь.
Если бы не пакет моего соседа…
В итоге я так и не поняла, правда ли гипноз может помочь стать лучшей версией себя.
А Вы пробовали гипноз? Как думаете, поможет?
#саморазвитие #гипноз
#самосовершенствование #уверенностьвсебе #самогипноз