Так уж мы, люди, устроены:
Что о здоровье задумываться начинаем, когда оно уже потрепано, и годы уже не те.
Не СТОИТ опускать руки и плыть по течению это самая очевидная ошибка.
Я много читал на эту тему, вывод такой:
Чтобы продлить жизнь и молодость, надо повернуть время вспять. И это возможно, но придется сменить свои внутренние установки, так сказать, придется поменять программу.
Прямо с этой минуты надо жить, как живут молодые, душе и телу еще один шанс проявить все свои возможности и осуществить мечты. Для начала специалисты советуют разорвать связь между паспортом и своим состоянием. Не надо оправдывать немощь датой рождения!
Наоборот, убедите себя:
Я сейчас могу делать то, что 30 лет назад не делал (мало тренировался). В день рождения отнимайте, а не добавляйте свои годы.
Я пока еще работаю, но решил, что каждый день буду что-то делать из того, о чем мечтал в юности.
Для начала купил абонемент в спортивный зал.
Раньше стеснялся туда показываться из-за лишнего веса, неуклюжести, и зря — как оказалось, там к таким, как я, относятся дружелюбно, с пониманием.
Самое главное, от чего нужно отказаться от ограниченного мышления:
Все еще ловлю мысли, мол, это мне по возрасту, неудобно. Но уже чаще и чаще бросаюсь в новые планы, как в молодости!
И всем желаю этого:
Пенсия это этап в жизни, когда мы просто обязаны осуществить все, на что раньше не хватало времени!
Лучше фруктов,
нет ни чего,
для здоровья
Хороший, физкультурный, сайт для возрастных людей
Жмакай здесь, что бы перейти на сайт, проверенный на безопасность.
Или сканируй смартфоном -ниже
Ни разу, не реклама