Мы живём в таком социокультурном контексте, где всё как бы приспособлено к отмечанию Нового Года и к необходимости радоваться и веселиться в честь него.
Новогодние каникулы, чтобы люди хорошенько отдохнули.
Новогодняя ёлка, украшения, салюты.
Соответствующие программы по ТВ – только в честь Нового Года.
Дед Мороз и Снегурочка, подарки.
Да даже просто вся эта предновогодняя суета любого заставит поверить, что радоваться и отмечать Новый Год не просто важно и нужно, - а как бы и нет другого варианта.
Ну, и на самом деле: не могут же сотни, тысячи, миллионы людей ошибаться и лишь притворяться, что они готовятся к новому году.
Более того, и личный жизненный опыт почти каждого из нас включает всенепременное празднование Нового Года, поэтому даже наша память как будто шепчет нам: эй, дружище, а как же красная икра, оливье, куранты и вот это вот всё?!
Однако на самом деле любой человек имеет полное моральное право не радоваться наступлению Нового Года и не отмечать его.
И на это могут быть как минимум несколько причин.
1. У вас просто банально нет сил.
Например, вы работали весь год на двух работах. А при этом ещё заботились о детях, решали всякие бытовые вопросы, иногда болели (может быть, тяжело), переживали относительно происходящего вокруг и т.п. И в итоге когда физически появилась возможность несколько дней отдохнуть, вы просто поняли, что всё – вы заканчиваетесь. Вы устали и вам не до праздника.
И тогда это абсолютно нормальная реакция – не хотеть отмечать, не испытывать никакой радости.
2. У вас непростые отношения с теми, с кем вы будете в Новый Год.
Так тоже может быть. Например, вы находитесь в серьёзном конфликте с кем-то из близких. И вы не хотите сидеть и через силу улыбаться за новогодним столом, чувствуя в душе при этом обиду, тревогу, гнев, печаль или что-то ещё.
И тогда желание не оказаться с этими людьми рядом за одним столом тоже вполне понятно и естественно.
3. У вас сейчас тяжёлый период в жизни.
Может быть какое-то время назад у вас в жизни произошли непростые перемены, а может они до сих пор длятся. Переезд в другую страну, потеря работы, борьба с серьёзным заболеванием, большие финансовые трудности и т.д. И тогда вполне понятно, что все ваши мысли и чувства могут быть в этих проблемах, а на новогоднее настроение их просто не остаётся. А насильно рад не будешь. И глупо делать вид, что сейчас главное – это Новый Год, если в душе вы чувствуете, что главное сейчас – совсем-совсем другое.
4. Вы проживаете этап потери близкого или важных для вас отношений.
На этапе горевания после потери в принципе многим очень сложно радоваться чему бы то ни было. И сложно быть рядом с людьми, которые радуются. Потому что вы сами не можете разделить их радость. Сложно видеть, как близкие люди находятся вместе, обнимаются, целуются, поздравляют друг друга, а вашего близкого рядом с вами нет и уже не будет.
В этом случае отмечать праздник для такого человека – это всё равно что предать память о своём близком, которого он потерял. Это не значит, что так будет всегда. Но возможно, что пока это именно так.
5. Вы одни, у вас нет близких рядом с вами.
Бывает и так, что просто в данный момент жизни у вас нет значимых отношений, вы одиноки. И тогда отмечание Нового Года – это дополнительное и довольно большое столкновение со своим одиночеством. С которым вам и так, скорее всего, очень непросто. А отмечать Новый Год одному так, как будто вам фиолетово, есть кто-то с вами рядом или нет, - всё-таки довольно сложно.
6. Сам праздник связан для вас с неприятным или травмирующим опытом.
Например, в канун праздника, в сам праздник или незадолго после случилось что-то очень неприятное или травматичное. Смерть близкого, ДТП, сильная травма, конфликт, насилие и т.д. Тогда бессознательно эти воспоминания могут возникать в это время, даже если прошло уже много лет. И влиять на ваше текущее эмоциональное состояние.
7. Вам не хочется быть как все и делать как все.
Может быть и так, что вам просто не хочется присоединяться к тому, что делает большинство. Бегать, закупать еду, готовить подарки, поздравлять всех, самим загадывать желания и пр. Может быть, вам хочется отметить Новый Год, но как-то очень по-своему. Может быть, подальше от всех. И это тоже вполне нормально.
Это лишь несколько из возможных причин, почему вы можете не радоваться приближению новогодних праздников и не хотеть отмечать их.
Реальных причин может быть гораздо больше.
И если вы обнаружили у себя одну из них, просто попробуйте сказать себе с теплотой и поддержкой: «С тобой всё в порядке. Ты имеешь полное право на эти чувства. Ты можешь не отмечать Новый Год вовсе, или отметить его так, как хочешь именно ты, или отметить его позже. Это нормально!».
Ну, и пару слов о тех людях, кто, наоборот, чувствует радость от наступающих праздников и ждёт их!
С вами тоже всё нормально.
Радоваться Новому Году и хотеть его отмечать – тоже нормально!
Главное, чтобы вы были в контакте со своими настоящими чувствами и желаниями в этот период.
И если ваши настоящие чувства сейчас – это радость, предвосхищение, интерес, вам действительно хочется поздравлять, отмечать, веселиться, танцевать, планировать – здорово!
Пусть будет так, как хорошо и правильно именно для вас!
Автор: Леонов Сергей
Психолог, Специлист по РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru