Долгое время к существованию синдрома хронической усталости медицинский мир относился со скептицизмом, многие считали это просто массовой истерией. В последнее время отношение стало меняться, но все равно, несмотря на его распространенность, он до сих пор еще недостаточно изучен. Зато все больше исследований посвящается микробиоте кишечника и ее влиянии на наш организм. И вот недавно было обнаружено, что нарушение работы микробиоты кишечника связано с развитием синдрома хронической усталости.
Исследования показали, что у людей с синдромом хронической усталости более низкий уровень некоторых бактерий, например, Faecalibacterium prausnitzii, вырабатывающих бутират (важное питательное вещество для клеток, выстилающих кишечник, обеспечивает более 2/3 энергетических потребностей кишечника). Также Faecalibacterium prausnitzii играют важную роль в укреплении иммунитета и уменьшении воспалительных заболеваний кишечника.
При этом у людей с синдромом хронической усталости наблюдается более высокий уровень бактерий Ruminococcus gnavus, способствующих воспалению. А, как известно, воспаление кишечника может привести к его повышенной проницаемости, что позволит бактериям и токсинам проникать в кровоток и разноситься по всем органам, приводя к развитию хронических заболеваний.
Было идентифицировано 12 видов бактерий, которые были связаны с синдромом хронической усталости. Ученые считают, что их открытие позволит использовать эти бактерии в качестве биомаркеров для этого системного заболевания, потенциально помогая его диагностировать.
Ученые пока стоят только в начале пути, и точная роль микробиоты при синдроме хронической усталости еще не известна, так как проведенные исследования показали только корреляцию, а не причинно-следственную связь. Но уже есть предположение, что воспаление может играть определенную роль в развитии заболевания.
Опасность синдрома хронической усталости
До конца причина его развития неизвестна, но есть предположение, что она вызывается сочетанием факторов: генетика, инфекции, стресс и другие.
Это сложное заболевание характеризуется не только крайней степенью усталости, нарушениями сна, снижением трудоспособности и когнитивными трудностями. Оно также может привести к сбоям в работе многих систем организма, включая сердечно-сосудистую, нервную и гормональную.
Люди могут испытывать разные симптомы. Кто-то ощущает как будто постоянно более гриппом, другие туман в мозгу, депрессию и беспокойство, третьи могут испытывать недомогание после физической нагрузки. Все это негативно сказывается на трудоспособности, многие начинают страдать финансово, требуется дополнительное медицинское обслуживание.
Только вот зачастую врачи считают, что когда пациент жалуется на хроническую усталость, то он просто притворяется. И можно в ответ на свои жалобы услышать, что «я тоже устаю и что теперь?». В итоге, предвидя такое пренебрежительное отношение, многие просто страдают молча и пытаются самостоятельно справиться с проблемой.
Все мы сейчас перенапряжены и подвержены стрессам, и многие чувствуют усталость большую часть времени. Только вот не каждый может продолжать оставаться активным в такой ситуации. Некоторые просто не в состоянии выполнять свои привычные дела в некоторые дни, а потому им стоит обязательно найти того врача, который примет ваши проблемы всерьез. А также стоит обратить внимание на свой кишечник и заняться улучшением его здоровья: постараться придерживаться рациона, богатого пробиотиками и пребиотиками, регулярно заниматься физическими упражнениями, регулярно высыпаться, избегать по возможности приема антибиотиков.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал и заходите в подписки (не все статьи попадают в ленту), где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.