Часто так бывает: живёшь себе спокойно и счастливо в своём темпе, ритме, в устоявшемся режиме и в своё удовольствие.
И вдруг – «бац!» – «нововведение» или что-то неожиданное происходит.
И начинается и в душе, и вокруг переполох.
Написала слово «переполох», и в памяти сразу всплыл танец с одноимённым названием. В образцово-танцевальном коллективе – театре эстрадного танца «Релеве» – этот танец танцевала моя дочь в роли колючки, которая попала на цветочную клумбу. И там, среди красивых и ярких цветов, началась всеобщая тревога – переполох.
И внутри личности человека может начаться похожий переполох.
А выглядеть он может так:
«Что делать? Что делать?» – сразу начинает суетиться и судорожно заниматься какими-то бесполезными делами Тревожная часть личности.
«Всё пропало, всё пропало! Ужас, ужас, ужас!» – не унимается Внутренний Паникёр. А рядом с ним уже и Внутренний Ребёнок, готовый от страха расплакаться и спрятаться куда-нибудь.
«Пофиг! И не такое было!» – вставляет своё слово Пофигист и переворачивается на другой бок, продолжая читать роман.
«Тебе бы всё книжки читать да фильмы смотреть!» – реагирует на его реплики Критик при поддержке Деятеля.
«Да успокойтесь вы! Не ссориться же из-за этого!» – прибегают на разгоревшийся спорный разговор Внутренний Родитель, Спасатель.
«А давайте лучше подумаем, как нам выйти из этой ситуации?» – предлагает Взрослый.
«А давайте!» – поддерживает с энтузиазмом Деятель.
«А играть будем? – с интересом, но несмело спрашивает Внутренний ребёнок.
«Проведём «мозговой штурм», – предлагает Внутренний Психолог, – Какие будут предложения, варианты выхода из сложившейся ситуации? И Творческая часть личности нам, я думаю, поможет, позовём и её на помощь!?!»
И хорошо, когда внутренние диалоги примут такой оборот, а то ведь и по-другому бывает!
Бывает и до острого деструктивного внутриличностного конфликта доходит, который может представлять опасность для самого человека, так как служит в этом случае причиной стресса и тяжёлых переживаний, приводящих порой и до суицидальных мыслей.
Приведённый выше пример показывает, как внутренние страсти человека могут привести к конструктивному выходу из подобного конфликта, когда это приводит к личностному развитию с творческим поиском. А также приводит к принятым взрослым решениям, новым целям, реализуемым в жизни. И это уже будет конструктивный внутриличностный конфликт.
Удавалось ли вам, дорогие мои читатели, отслеживать у себя внутренний переполох? Как с ним справлялись?
Если не удаётся самостоятельно справиться с деструктивным внутриличностным конфликтом, то вам всегда поможет выйти из него психолог.
Этой теме посвящены и другие мои статьи и заметки:
Интеграция конфликтующих частей личности. «Розовое Платьице»
Почему и как человек конфликтует с самим собой?
© Семейный психолог, Тулинова Ирина Борисовна, 2023
Контакты для записи на консультацию здесь
Автор: Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru