Целеполагание — процесс выбора одной или нескольких целей с установлением параметров допустимых отклонений для управления процессом осуществления идеи.
Что даёт целеполагание?
Позволяет изучить системы планирования, методики управления временем, в результате которых должны достигаться:
1. Умение планировать рабочее время с учётом ближних и дальних перспектив, с учётом важности задач;
2. Способность к выявлению оптимальных путей в решении задач;
3. Умение правильно устанавливать цели и достигать их.
Колесо жизненного баланса
Позволяет оценить главные сферы жизни и понять, какие цели лучше ставить.
Чтобы выстроить колесо жизненного баланса, нужно:
1. Нарисовать круг, разделить его на восемь частей.
2. В каждом секторе обозначить одну из сфер жизни (например, «Работа», «Хобби», «Семья» — у каждого этот список будет свой).
3. Оценить по шкале от 1 (ужасно) до 10 (отлично) свою удовлетворённость каждой из сфер и закрасить соответствующую часть круга (1 — ближе к центру, 10 — полный сектор).
Система SMART
S (Specific) — конкретной. Чего именно нужно достичь?
M (Measurable) — измеримой. Как понять, что цель достигнута? В чём будет измеряться результат?
A (Achievable) — достижимой. Возможно ли достичь этой цели?
R (Relevant) — релевантная. Действительно ли эта цель сейчас важна и актуальна? Почему?
T (Time-bound) — ограниченной по времени. В какие сроки должна быть выполнена цель?