Если вы не можете поговорить о своих чувствах с близкими - у вас нет близких. Или почему мы путаем близость эмоциональную с иллюзией близости?
Путаница между эмоциональной близостью и иллюзией близости может быть вызвана несколькими факторами:
Неспособность выражать свои чувства: Некоторые люди могут испытывать трудности в выражении своих эмоций и чувств из-за различных причин, таких как страх отвержения, недостаток доверия или негативный опыт в прошлом. Такие люди могут создать иллюзию близости, притворяясь, что им комфортно и у них есть близкие отношения.
Нежелание других людей выслушивать: В некоторых случаях люди могут быть нежелательными или неподдерживающими, когда другие пытаются поделиться своими эмоциями и чувствами. Это может привести к тому, что человек закрывается и не может найти кого-то, с кем можно было бы поделиться своими эмоциями. Однако, в таких случаях важно не делать обобщений и пытаться найти людей или поддерживающие сообщества, где вас услышат и поддержат.
Перенасыщение социальными медиа: Социальные медиа могут создать иллюзию близости, когда люди видят детали из жизни других людей, но на самом деле не имеют с ними глубоких или эмоциональных отношений. Это может привести к тому, что люди чувствуют, что у них есть близкие отношения, но на самом деле это только поверхностные впечатления.
Основное, что стоит понять - эмоциональная близость требует открытости, доверия и способности выражать свои чувства. Если вы не проявляете себя настоящим, если вы не знаете что хотите, если вы не можете попросить помощи, если вы пытаетесь контролировать людей вокруг вас -это говорит о том, что вы не можете проявить себя и свои чувства.
А если вы не можете проявить себя и свои чувства, поговорить о своих чувствах с близкими, это говорит о том, что эмоциональной близости в ваших отношениях нет, у вас есть только иллюзия близости в которую вы хотите верить. Важно быть осознанным по отношению к своим эмоциональным потребностям, быть чутким к своим чувствам и искать людей, с которыми вы чувствуете себя комфортно, с которыми вы открыто можете поделиться своими чувствами и эмоциями.
Моя группа ВК https://vk.com/nagaevaliliya
Автор: Нагаева Лилия Рауфовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru