Эмоции и чувства включаются во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления в жизни сопровождаются эмоциональными переживаниями.
Что такое эмоции и чувства?
С научной точки зрения - это психические процессы, отражающие личную значимость внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний.
Чем эмоции отличаются от чувств?
Эмоции — ответная кратковременная реакция на какое-либо событие или ситуацию. Чувства, как правило, касаются отношений с другими людьми. То, что обязательно для чувств, вовсе необязательно для эмоций.
Как к ним относиться?
По отношении к одному и тому же мы можем испытывать одновременно разнонаправленные чувства и эмоции. Например, можно очень любить супруга, но быть раздосадованным на него за то, что он не выполнил свое обещание. А в следующий миг – радоваться тому подарку, который он сделал в качестве извинения. Мы часто не знаем об истинных чувствах к нам другого человека и порой делаем вывод о них на основе тех эмоций, которые он к нам проявляет (которые могут и не совпадать с чувствами).
Об этом важно помнить
Когда вы хотите понять, что к вам чувствует другой человек, говорите о том, что вы испытываете по отношению к нему, его словам или его действиям. Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. В итоге, это может привести к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям.