Чтобы понять о чем речь, рекомендую прочитать предыдущую статью.
"Про белого и черного волка в нашей душе".
Ну а если - не охота, еще раз приведу мудрую притчу:
"В каждом человеке есть два волка: Черный и Белый. Они все время борются, а побеждает тот, кого больше кормят"
И чтобы побеждало Добро, надо кормить Белого волка.
Вот об этом - моя предыдущая статья.
Но одна прозорливая читательница справедливо заметила:
"Если кормить только "Белого волка" то мы будем жить в самообмане и лжи.
И она права, поэтому надо написать продолжение о том, как кормить "Черного волка..."
Так вот, как ни крути, какими бы "продвинутыми" мы себя не считали, а "Черный волк" в нашей душе никуда не исчезает. Он сидит тихонько в уголке, до поры, до времени, мы его, вроде, даже и не замечаем...
Горделиво думаем: " Все, справилась я с обидами, со злостью, завистью и другими пороками..."
"Я не такая, для меня это уже - пройденный этап. Теперь я спокойна, меня ничего не парит, я люблю себя и к людям тоже отношусь хорошо..."
Ага, как бы ни так!
"Черный волк" не дремлет! Как разинет пасть иногда, хоть стой, хоть падай!
Смотрим мы на такого человека и думаем: "Чего это с ним, ведь так все правильно говорил о любви к себе и к жизни, о прощении и уважении."
А он, вдруг, как заистерит на ровном месте!
"Что с тобой?" - спрашиваем.
А он уже пришел в себя: "Нет, я вообще не нервничаю, мне все пофиг, я никогда не обижаюсь, никогда не злюсь..."
"Ага", - думаем... "Заметно..."
Так вот, это и есть тот самый самообман,который часто проявляется у людей, начавших свой путь к самосовершенствованию.
Они поняли, как плохо обижаться, как плохо завидовать и злиться и решили: "Все! Не кормлю я больше "Черного волка!"
Но секрет в том, что невозможно от чего-то избавиться, если оно уже появилось. Все, что мы "вырастили" живет в нашей душе вечно. Если мы хоть один раз в жизни разозлились, обиделись, позавидовали, это остается с нами навсегда. Энергия этих прошлых событий и формирует "Черного волка".
Когда мы отрицаем эти части своей души, они прячутся и начинают нам мстить.
Например, мы отрицаем агрессию, считаем себя такой белой и пушистой, никогда не повышаем голос, никогда не злимся...
Но бывают ситуации, когда надо эту агрессию проявить. Например, защитить слабого, когда его сильный обижает. Разве сможет "Белый и пушистый" это сделать? Нет, конечно. И себя он тоже не защитит.
А все потому что "Черного волка" он прогонял и не кормил. А "Черный волк" обиделся.
Поэтому "Черный волк" не будет вас защищать, если необходимо, зато выскочит из угла и рявкнет на маму, когда она вам что-то невпопад скажет, или накричит на малолетнюю дочь из-за какой-то ерунды.
Так он вам мстит.
И что же делать? Как кормить "Черного волка", - спросят меня нетерпеливые читатели.
Его надо приручить, чтобы он вам доверял, слушался и всегда вам помогал.
1. Сначала найдите своего отвергнутого "Черного волка". Как только почувствовали злость, обиду, зависть, сразу честно это признайте.
2. Не вините и не ругайте себя за негативные чувства. Не ищите виноватых и не оправдывайте себя. Просто признайте эти чувства.
3. Внимательно наблюдайте за своими негативными чувствами. Не отворачивайтесь от них, всматривайтесь, как ученый смотрит в микроскоп. Наблюдайте, как чувство проявляется, меняется, как отражается в теле.
Почувствуйте, что оно постоянно меняется, то усиливается, то ослабевает, куда-то перетекает.
4. Постепенно энергия иссякнет и чувство пропадет.
5. После этого проанализируйте, что именно вызвало у вас раздражение, обиду или злость. Задайте себе вопрос: "ПОЧЕМУ" и носите этот вопрос в себе. Постепенно будет появляться все более глубокое понимание. Чем лучше понимание, тем быстрее проходят все негативные чувств, и вы снова обретаете покой.
"Продвинутого" человека определяет не то, что он никогда не чувствует злости, обиды и др. негативных чувства, а как быстро он умеет с ними справляться. Насколько "дрессированный у него "Черный Волк".
Насколько он слушается хозяина, как он ему помогает.
Кормить "Черного Волка" надо своим вниманием и пониманием и тогда он будет смирный, как ягненок, а если надо - станет страшным, как дракон.
