Как правильно загадать желание, чтоб сбылось. Задумывались когда-нибудь об этом? Если нет, то в преддверии Нового года - самое время!
Этот разговор затеялся вчера (Галопад, или Как правильно загадывать желания). И связан он с тем, что мои клиенты практически на всех последних консультациях его так или иначе задают.
Что ж, раз интересно, давайте посмотрим и на другие правила загадывания желаний.
Правило 1.
Желание не загадывается впопыхах, как традиционное сжигание и выпивание его с пеплом в бокале. Оно должно быть обдуманным, вызревшим, осознаваемым, вашим. С формулировкой "Я хочу...", а не "Мне надо..."
Правило 2.
Желание нужно превратить - переформулировать в цель. А к ней вы наверняка придете, если она актуальна для вас на текущий момент, звучит конкретно, если она достижима, измерима и ограничена во времени. Т.е. все, как в известной формуле постановки цели по SMART.
Правило 3.
В формулировке желания не должно быть слов с негативным значением, частиц и предлогов "не", "ни", "без". Например, сравните: "Я не хочу болеть в следующем году" и "Я хочу быть здоровым". Голове все равно, какие частицы рядом с тем, что загадывается - загадали болеть, значит будете болеть...
Правило 4.
Мое любимое. В процессе загадывания желания важно представить себе, как вы будете себя чувствовать, когда оно исполнится. Что вы будете ощущать, какой (каким) вы будете? Что изменится / появится в вашем состоянии?
Правило 5.
Загадываем желания экологично. Так, можно загадать "Не хочу работать / хочу сидеть дома" и попасть на больничный. Это тоже связано с тем, что мозг получает задание, а уж как он сможет его выполнить - нам не ведомо.
На этот счет есть много анекдотов.
Например: Поймал золотую рыбку, загадал, чтобы у меня всегда было много денег. Теперь работаю инкассатором. Жаль только, зарплата маленькая.
Или: Поймала женщина золотую рыбку, попросила, чтобы у неё каждый год было по две норковые шубы. Рыбка подумала-подумала и превратила её в норку...
Правило 6.
Его как раз вчера обсуждали. Оно - про умение отпускать свои желания. Загадали, мысленно запаковали, как подарок самому себе в недалеком будущем, и забыли о нем.
Что? Теперь вы все знаете и являетесь специалистом по загадываю желаний!
И я очень вам желаю, чтоб все, чего вы искренне хотите, случалось и происходило!
Да будет так!!!
© Ваш психолог, Татьяна Скибо. 2023
Записаться на консультацию можно здесь или в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
Автор: Татьяна Скибо
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
