Неделя с горящими дедлайнами позади, Новый год уже отметили, и настает время для самого главного: пообещать себе начать бегать, прочитать 100 книг за год и выучить уже, наконец, английский язык 😅То есть поставить суперцели на ближайший год.
Как правильно это делать и почему начало января — не самый лучший период для планирования, рассказываем в карточках 👇
3 причины, почему не стоит этого делать в начале января
- Цели, поставленные уставшим после горячего декабря человеком, который хочет простого человеческого «давайте после праздников», перестанут быть актуальными уже к февралю.
- Кажется, что наступивший Новый год — это некоторое обнуление, а значит, трансформацию себя нужно начинать прямо с 1 января. Максимум с 3-го.
- После выходных мы возвращаемся к тлеющим декабрьским задачам, которые нужно решить здесь и сейчас. Как найти время для новых целей?
Идеальный месяц для постановки целей
Как насчет марта? Причин несколько. Во-первых, смена сезона: холода начинают отступать, уже есть силы после зимы ворваться в круговорот событий. Во-вторых, с конца февраля мы начинаем понемногу переходить в обычный режим: пожаров на работе становится точно меньше, чем в декабре, и появляется время на рутину. В нее будет легче внести изменения и дать шанс втиснуть в свое расписание время на достижение новых целей.
Как заставить новую цель работать?
Как правильно говорится в новом тренде роликов в соцсетях, «давай сделаем кое-как, но сделаем». Допустим, ты решил все-таки подтянуть язык в новом году и достичь нового уровня. Да-да, времени мало, работы много. Но ведь один день в неделю и 30-40 минут своего времени ты можешь выделить? Не обязательно уходить в марафоны, заставлять себя работать на результат. Просто выделить время и повторять.
Помни, что если ты не занимаешься чем-то хотя бы раз в неделю, ты не занимаешься этим вовсе.
Не стыдно не достичь поставленной цели
В мире огромное количество разных занятий. Может быть, пробежать полумарафон и прочитать 100 книг — это не твоя настоящая цель? Тогда, как в поговорке, нужно уметь закрывать скучную книгу и уходить с плохого кино. И, конечно, выбрать цель, которая будет вдохновлять и станет драйвером твоих изменений.
Пробуй и не останавливайся: пусть 2024 год станет годом твоих личных побед и успехов!
Подписывайтесь на наш канал и узнавайте много полезной информации по трудоустройству, карьерные советы, HR-сервисах и многом другом: https://zen.yandex.ru/moscow_career/
Читайте нас также в Телеграм, Вконтакте, а лучшие вакансии города ищите на сайте: https://talent.mos.ru