Жизнь без защиты невозможна. Нашей психике приходится подключать свои особые способы, чтобы мы могли адаптироваться к реальности и более-менее хорошо себя чувствовать в ней.
Причём срабатывают данные механизмы в «угрожающей» ситуации на автомате, и контролировать этот процесс мы не можем.
Существует механизм вытеснения. Это когда мы вытесняем за пределы сознания негативные события — всё, что причинило нам душевную боль.
Как он работает?
Начинается всё с причины
• Душевная травма
Мы не справляемся с сильным потрясением, и психика начинает постепенно вытеснять воспоминания о пережитом в бессознательное и, благодаря этому, мы можем дальше продолжать общаться, учиться, работать.
• Идеальное «Я»
У нас есть сложившийся образ себя, он даёт нам чувство значимости. Все остальные черты, которые в этот образ не входят по нашим критериям, аналогично отправляются туда же за пределы сознания.
• Запреты на проживание чувств и на закрытие своих потребностей
Обычно мы вытесняем свою потребность в здоровой агрессии. И во власти. И то и другое нам когда-то в детстве впечатали как невоспитанность, и мы их вытеснили, чтобы соответствовать ожиданиям.
⠀
Что происходит дальше?
Вытесненные мысли, чувства, желания никуда не испаряются. Они могут дать о себе знать в оговорках (да-да, то самое «по Фрейду»), в сновидениях. А ещё могут бесконтрольно вырваться наружу в момент стресса и сильно подпортить нам сложившийся в обществе имидж.
⠀
Стоит поблагодарить психику за такую работу, но вытесненное рождает в нас смутное ощущение несвободы, невозможности выразить эмоции словами и действиями. А это дело уже может привести к неврозам.
